バレンタインに

今年のバレンタインは『マフィン』を作りました～！



チョコマーブルと、アップルティー(*^_^*)


ラッピングをして完成！！

美味しくできたからお店のみんなに差し入れしようと思って昨日も作りました！




箱にお絵かきして…
明日渡すの楽しみ(^^)

喜んでもらえたらいいな～(^^)/

グルテンフリー

グルテンとは小麦粉に含まれる成分で、摂取する事で集中力低下など体に悪影響を及ぼすそうです。

グルテンフリーをしようと決めてからパスタやラーメンを春雨やビーフンに変えたり気をつけていたのですが、小麦っていたる所に入ってる。

あれもこれも…

しかもそういう時にタコパーに誘ってもらったり^^;

仕事でケーキの試作を食べたり…

完璧は難しい…

たこ焼きもケーキも食べる時は食べる！！
控える時は控える！

そのぐらいの気持ちで。

意識するだけでだいぶ違ってくるはず。

今の所・下腹のポッコリが気にならなくなったり体が軽いなど実感しています。

もう少し無理なく続けてみようと思います(^^)

米粉のバームクーヘン。もちもちして美味しかった～

まだまだ

『本当の自分』まだまだわかりません。

深く知れば知るほど難しいけど、やっぱりもっと知りたい。

ネガティブと取るかポジティブと取るかは自分次第。勉強になりました。