２０１４年初更新！
２０１３年８月２日が最後の更新でした。
内容を見ると、友達ジムのプールに行きだして焦ってますね笑
実は私、その後、友達と同じジムに通うことになりました！
ちょうどお盆でしたね～。
ジムは現在も通ってます！続いてます笑
なんと今朝、５１．８ｋｇだったのです！何年かぶりに見る数字☆
今年の目標は４５ｋｇ台になること。
月－１ｋｇを目安に頑張ろうと思います！
レッグマジックｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
ギコギコやってみました。
内股キツくて1分ももたない…(;´;ﾟёﾟ;;)
レッグマジック→ステッパー→腹筋→レッグマジック→ステッパー→腹筋→…みたいなトライアスロン的な感じもしてみたいなぁと思ってます（´౿`）
先週から食べ過ぎてます。
本当ダメダメです…(-ι- )
心を入れ替えなければ…！
私の愛用しているステッパーです(･∀･)
黄緑色がお気に入りです♪
ずっと埃被ってたけど、3日前からステッパーにまたお世話になってます笑
ステッパーはこれで2台目なんですが、ぶっちゃけ1台目よりも負荷が軽いです(´･ω･`)
あと、1台目は横にゆらゆら？するけど、これは上下に踏むみたいな。
2台目ステッパーで、翌日筋肉痛でアイタタタタ…となったことがナイ…！
でも何もしないよりかはマシかと思って使ってます(^q^)
今日、前々から気になってたレッグマジックを遂にポチりました━━(･∀･)━━!
賛否両論、今更感がありますが、届くのが楽しみです♪
最近(3日前から)、食事制限だけじゃなく運動もして早く痩せたい！細くなりたい！という思いが強いです。
きっかけは65kgの人より私の方が太かったと知った事です。(by日参してるブロガーさんの全身写真を拝見した時の驚きより。)
なので見た目大事！重要！引き締めよう身体！と、意識が燃えてます(｀･ω･´)
それで、最近は隙を見ては腹筋したり、身体の一部分に力いれてみたり、姿勢に気をつけたりしてます。
＊暴飲暴食しない
＊一喜一憂しない
＊流されない
＊筋トレ
この4つを忘れずにダイエット頑張りたいです！