今日の過ごし方

午前は整形外科に行ってきました。湿布をもらい注射を打ってもらいました。先生が言うには精神的でなく肉体的に疲労している。ゆっくり入浴するように言われました。と言ってもそんな時間はない。サウナに１時間ぐらいと言われたが私には息苦しくて無理。酵素風呂ではと聞いたら２０分は入っていろと。この辺で手を打つことに。最近行っていないもんな。入浴すると疲れがどっと出て指導に影響するから日程を考えないと行けないです。
昼食後、父からの頼まれごとしてゴロ寝。テレビをつけたままだったので寝ぼけて今日、明日どちらにするか悩んでいた。２時少し前に目が覚めてクリーニング店に取りに行かなくては行けないことに気づく。その足でタンスの肥やしになっていたCDをブックオフに売却してボウリング場へ。会員を更新しただけで無料券がたくさん残っている。これをこなすにはピッチを上げていかないと。でも暑いな。ボウリングはいつも通りの出来。その後エディオンでBlu-ray Discを購入。エディオンカードはメインカードだからポイントがよく貯まる。ポイントで購入しまだ残りのポイントがある。居間に扇風機が欲しいなと思っていたからざっと商品を眺めてきた。外出時携帯を持っていくのを忘れたので留守電あり。面接依頼。日程決定し無事完了。早めの夕食を摂り夜の指導準備に。
バタバタ動いたけど昼寝ができたのが大きい。明日は診察がある。週末の面接依頼が無いことを願う。

今日の昼食

忙しいながら簡単な料理を作りました。ピーマンを加えるだけでできる青椒肉絲です。今日は連日の疲れから眠いです。

TOEIC

受験してきました。約１年半ぶりになります。昨年は指導があり受験できませんでした。今年度は余裕ができたから申込をしたのだが、前回は体調不良で棄権。英検も面接が入り棄権。今回も昨日の指導疲れから棄権しようかとも思ったが、あまりお金を捨てるのももったいない。というわけで受験。久々の試験は受験し続けていたときと比べると勉強不足が否めない。更に会場は
空調が効きすぎて寒い。長袖かカーディガンが必要だった。
今夜も遠方指導から帰宅。疲れたからもう寝よう。