実はHDLやLDLというのはコレステロールを運んでいる車のようなものなんですね。
血液中にコレステロールがたまると体に良くない事は誰もが知ってる話ですよね。
でも私たち人間はこのコレステロールがないと生きていけないという話を聞きました。
果たして本当なのでしょうか、このコレステロール絶対必要説というのは。
今日、車のラジオでちらっと言っていた、コレステロールをちゃんと知って見直そうという言葉、すごく気になったんですよね。
すると、当然血液中に余分なコレステロールが蓄積されていく事になります。
勿論それは満更ではないみたいなのですが、ちょっぴり誤解している部分もあったようです。
そこでHDLの出番、その余ったコレステロールを肝臓へと運び処理している訳です。
即ち、コレステロールは自力で体内を移動しているのではなく、このHDLやLDLと呼ばれる車に乗って体の各部位に運ばれているのです。
因みにHDLは善玉、LDLは悪玉コレステロールだというイメージを私はずっと持っていました。
よくよく考えてみると、コレステロールは血液に溶けないんですよね、脂肪分だから。
しかし、私たちの体に必要なコレステロールの量というのはある程度決まっていますよね。
まず、LDLによってコレステロールは血液中から体の各部位に送られて行きます。
コレステロールの必要量は決まっているのにも関わらず、LDLによって血液中に次から次へと運びこまれていく。
ほら、よく、善玉とか悪玉とかと言われるHDLやLDL、あれってコレステロールその物ではないんだそうですね。
ラジオを聞いて気になって、ちょっと健康関連のブログやサイトを読んだだけでもかなりいいコレステロールの知識が身に付きました。
ようするに、身体に必要な分プラス、善玉であるHDLが回収出来る程度のコレステロールを運ぶようにさえしていれば何の問題もないんです。
なんだか、LDLに悪玉コレステロールのレッテルを貼らせているのは私たち自身のような気がしませんか。
LDLは決して悪いヤツではなく、単なる働きものなのですが、その適度な度合いを自分で判断する能力がないために悪者扱いされるんですね。
ブログやサイトを参考に、これからももう少しこのコレステロールについての学習を深めてみようと考えています。