こんばんは
七夕の天の川
東京は
見れなそうです
残念ですね。
梅雨の時期は
なんとなくだるい
やる気が起きない
など、
心と体がアンバランスに
なりがちです。
気分が憂鬱になりやすく、
辛い時期ですよね。
そんな時は
ナチュラルなアロマで
気分を上げてみませんか？
爽快感といえば、スーッとする
香りでおなじみのペパーミント
メントールという成分で
すっきりと清涼感が心地よく
気分も一新、シャッキっとしますね
眠気も覚ましてくれて
集中力も高まります
力が湧いてくるオイルですね
サイプレスと合わせても
森林浴の気分になります。
サイプレスは
神聖さのある
清々しい木の香りです
幸せな気持ちをもたらし、
精神を浄化してくれます
ローズマリーとのブレンドも
いいですね。
ローズマリーも
心を高揚させる働きがあります。
無気力や鬱にも効果的です
自信も持てて
行動力を高めることができます
単品でもブレンドでも、
ディフューザーでお部屋全体に
拡散させたり、
ティッシュやコットンに含ませて
身近に置くなどして
香りを楽しんでみては
いかがでしょうか
気分を瞬時に変えて、
気力や元気もアップできます。
自分をいたわりながら、
快適に
梅雨を乗り切りましょう。
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