⭐️人との境界線を守るセルフケア【心を整える④】
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開運☆ライトワーカー
星希（ほしき）です。
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心を整えるスピリチュアル④
現実的スピリチュアル
【心を整える編】をお届けしています☺️☪️
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⭐️人との境界線を守るセルフケア【心を整える④】
今は誰もが慌ただしく、余裕がない人も多く
自分の内側よりも外側の世界に
意識が向きやすい時代です🌿
比較、詮索、観察
「隣の芝生は青く見える」人ほど、
無意識のうちに他人への領域へ踏み込んで
しまうことがあります˚✧
そして優しい人、感受性の高い人ほど
他の人の波を受け取りやすいです˚✧₊
だからこそ、境界線が必要で
それは冷たさではなく
心身を守るためのセルフケアの一つなのです💫✨
境界線とは他の人と違う自分の舞台に引く、
マイワールドの輪郭です˚✧₊
（それぞれが自分の舞台を生きています）
拒絶や攻撃ではなく、
自分の内側を大切に扱うという行為になります🤍
エンパスや優しい人ほど
境界線を持つことで、本来の自分に戻れます。
⭐️エネルギーの境界線が乱れると
胸がざわついたり、疲労感が強くなったり、
自分以外の感情が流れ込んできたり、
気配に敏感になる、自分のペースが乱れる、
人の問題を抱えてしまう、など…
これは心の弱さからではなく、
他人のエネルギーが自分の領域に
入ってきているサインなのです˚✧
⭐️胸がざわついたら…
（今感じているのは私の感情ではなく、
相手のエネルギーだ）と心の中で区別します˚✧₊
「あなたの感情（エネルギー）は
あなたの元へお帰りください、
私は私の感情を大切にします✨」と
優しく宣言して、
カーテンをサッとひく姿を思い浮かべて
深呼吸をしながら、自分のハートの中心に
戻っていきましょう˚✧₊
˚✧₊境界線を整えることは、誰かを
遠ざけるためではなく
心身が静かに呼吸できる場所を守るための、
自分への思いやりです☺️🍀˚✧₊
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