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• 背骨ぱーとつ～明日は寒くなるようです。温かく～#yoga#yogast...

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• チリパウダーなくなりました～辛くて癖になる#yoga#yogast...

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• 早朝の。この時間にしかない酸素を体内に取り込みます。浄化。素敵な新月を...

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• 野菜だけ、っていうと、寂しく感じる方もいますよね。スパイスを効果的に使うと、贅沢な一...

• 11/16(土)友永淳子先生が新潟に来てくださいます。今のように、ヨーガが広まる前...

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