プロビジネスマンの体調管理＆メンタル強化術～
『THE21』編集部編 著
税込価格 864円（本体価格800円）
発売日 2015年12月17日
発売日 2016年10月25日(リカバー)
できる人は、なぜ疲れも悩みも引きずらないのか？ ハイパフォーマンスを発揮するために大切な
効果バツグンの自己管理術を紹介。
著者 『THE21』編集部編
税込価格 864円（本体価格800円）
初版デザイン
Illustration by 桂 早眞花
「プロフェッショナルとして常にベストなパフォーマンスを発揮するには？」
もっとイラストを見てみる<解説より>
プロフェッショナルとして常にベストなパフォーマンスを発揮するには、「万全な体調」「メンタルの強さ」が欠かせない。体調が良いと、自信を持って人と会ったり、話したりできるし、メンタルが強いと、失敗したり、トラブルが起きても平常心を保つことができる。とはいえ、忙しい日々が続くと疲れがたまるし、生活も乱れる。思い通りにいかなかったり、人から非難されると落ち込むこともある。各界の第一線で活躍するビジネスパーソンたちは、どのように体調とメンタルをコントロールしているのか。一流の人が実践しているストレスと疲れをためない習慣を紹介する。
ラフのカット
