僕は高齢になっても怪我せず動ける身体でいたく、ふと父に１日10～20キロもジョギングして膝とか痛くならないの？と、聞いてみました。
｢流石に痛くなる時もあるけど、無理はしないようにしている。
あと、膝を痛めないのはただ走りながら鍛えてるだけじゃなくて、柔軟とかストレッチとか食事も大事にしているし、あとサラリーマンやってた時からちゃんと体鍛えてた蓄積もあるよ。
よくいきなり過度に運動しはじめて、足壊す人もよう見てきてるんや。｣
そう言えばこの写真の鉄アレイも、私が幼い時から父が使っていました。
宅建の資格勉強暗記しながら、ふくらはぎや力こぶ鍛えていた父が懐かしいです。
まだまだ父から学ばせて頂くこと、というか学べていなかったことが多そうです。
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