こんにちは!
C&Cカフェコロンスタッフのマッキーです。
今日のランチは、モスのサラダごはん「タコライス」
外食が多いと栄養が偏りがちなので、帰りにコンビニでこれを買ってみました。
もう朝じゃないですけど
こういう飲みきりタイプのフルーツジュースや野菜ジュースってすごく便利。
ひとり暮らしを始めて、自炊するようになってから気づいたけれど、色んな栄養をバランス良くって、なかなか難しいんですよね。
普段の便秘も、カフェコロン にばかり頼らず、なるべく食生活を改善していかなくちゃ。
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