早起きはどのぐらい得なのか。

「心の余裕」ってどこから産まれてくるんだろう。

わ...今日も仕事だ。。

外は寒いし、あと五分だけ寝よう。

「まだ大丈夫...zzzあと五分...zzzz 」

「今起きて準備をするより、この夢の続きを見ることの方が絶対人生においてプラスになるんだ！！」とかなんの根拠もない全く意味不明な価値観が芽生えて、暗示をかけて二度寝を試みる。

でも、シャワー浴びたりお化粧したり、準備することが案外たくさんあったり、「鍵どこだったけ！！あれ！！！ない〜〜！！！！(半ヒステリック)」ってあたふたしたり、「あれやらなくちゃー！これやらなくちゃー！」と思い出して焦って最低限のことしか出来ず、遅刻ギリギリの時間に出勤。なんてっていつものやつ。

バイトをしていた時や、ライブのリハ入りの時も9割７部５厘、毎回これでした。(笑)

最近は、次の日ライブだったり打ち合わせだったり、やらなければならないことが多すぎて回らなくなった時は、今自分のキャパシティでできる精一杯やった後は、とりあえずすぐ寝る！

そして、早く起きる。

早起きは三文の得ってやつです。

朝の10分と、夜の10分は異様に時間の体感が違う気がしません？

俺だけだったらごめん！(笑)

でも、早起きして過ごすゆっくりの時間ってあっという間に過ぎるけど、すごく貴重に思えるよね。

例え寝不足であっても、1日を余裕を持って始められる気がするんです( ͡° ͜ʖ ͡°)

その余裕があると、時間があるという意味もあって、

色んな面で話し言葉や声のトーンだとか、表情に自然と表れてくるものです。

やりたいことをやるだけやったのに、例えできなくても「また明日しっかりやろう。今日は今日で精一杯やったぞーー！！」ってなるべく1日の終わりに自分のことを褒めてあげることを忘れずに！

このサイクルが上手くいかなくて、「自分はダメなんだ。。」って気持ちの負の連鎖に陥ると、そこから生まれてくるのは負の感情しかなかったりして。これがまた抜け出すのが大変なんです。

仮に何もできていなくても、「明日絶対頑張ろう！そのパワーを今日は蓄えるんだ！」って少しだけ自分を許す気持ちが大事だったりするんです。人間誰しもそんな日がなきゃ、やってられません。一番の味方(自分の理解者)は自分自身だからね！

うむ。
人間磨きは、「早起き」にある！！

どうしてもきつい朝は、僕は好きなYouTuberの動画を見て少しずつ脳を冷ましてあげたり、最近はまってる音楽をかけて身体に注ぎ込んであげたりしてると、無理なく自然と現実世界に戻ってくることができます。

僕は最近は欅坂46やでんぱ組.incの音楽で目覚めます^^

みんなは朝どんな音楽で目覚めますか？

みんなのお勧めがあったらコメントで教えてね！！

しっかりコメントも拝見させてもらってます。

みんなのコメントやリプライに元気もらってますー！！

いつもありがとう！！

この間のブログで、毎日は地味の積み重ねだと話しましたが、その「地味」の中で眠っている様で実は起きている「変化」ってのに素早く察知できるアンテナって必要だなって思い始めた最近です。

変化はチャンスだ！！

明後日(29日)からは随分久しぶりな気がするライブですー！！

【今後のライブスケジュール】

▼1/29(日)プレ葉ウォーク浜北(静岡)

＊観覧無料！
出演時間は、13:40～
久しぶりの静岡ライブ！

▼1/30(月)アスナル金山(名古屋)
＊観覧無料！
出演時間は、18:30～
▼1/30(月)sunset BLUE(名古屋)
＊出演時間は、20:10～
2公演ともセトリを入れ替えてお届け！
アスナルからのハシゴでも充分間に合います！
この日から4/22(土)TIGHT ROPEワンマンチケット発売です！

▼2/2(木)恵比寿天窓.switch(東京)new!!

＊出演時間は、19:40〜

▼2/3(金)御茶ノ水KAKADO(東京)

＊×片山遼ツーマンライブ！

アコバン形態でのがっつり50分！

2月の東京ライブはこの二本のみ！お見逃しなく！！^^

▼公演詳細

http://sncbstobe.wixsite.com/nshingo/live

▼チケットご予約

http://ws.formzu.net/fgen/S64417025/

＊各公演チケット予約受付中！

みんなに会えるのを楽しみに、今日もチャンスを一つでもこの手で掴む！

ワンマンツアースタートまで、あと４５日！！

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☆ライブスケジュール☆

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1/29(日)プレ葉ウォーク浜北(静岡)
1/30(月)アスナル金山(名古屋)

1/30(月)sunset BLUE(名古屋)

2/2(木)恵比寿天窓.switch(東京)
2/3(金)御茶ノ水KAKADO(東京)✩

2/20(月)TIGHT-ROPE(名古屋)
2/21(火)アスナル金山(名古屋)

3/2(木)南堀江knave(大阪)
3/10(金)navi cafe(東京)
3/11(土)CANTALOOPⅡ(大分)✩
3/12(日)Dining&Bar SEC(福岡)
3/13(月)Music Bar Shangri-La(福岡)★
3/17(金)上野音横丁(東京)
3/25(金)りとるびれっじ(名古屋)

3/26(土)夜カフェrhythmic(奈良)

4/3(土)LastWaltz(東京)
4/22(土)TIGHT-ROPE(名古屋)★
4/23(日)D'style(大阪)★

5/20(土)四谷天窓(東京)
5/21(日)天窓.switch(東京)★
6/7(水)御茶ノ水KAKADO(東京)

☆...２マン/★...ワンマン

⇩詳細⇩

http://sncbstobe.wixsite.com/nshingo/live

⇩チケット予約⇩

http://ws.formzu.net/fgen/S64417025/

＊1週間以内に完了メールが届きます。

公式LINE@からもご予約受付中！

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☆音源情報☆

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