ペット　病気　　保険は入っていた方が

ペット保険をどう思いますか？

皆さんは加入してますでしょうか？

何種類か見たのですが、

保証の内容が不十分なものとか、

保証がいいものは、保険料が高い。

金銭的に余裕がある人は
ペット保険なんか入らないと思います。

私は、

何かあったら、お金がなくて治療できない
ということだけは

絶対避けたいと思ってます。

大事な家族です！！

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帆布バック　父の日　我が父へ　これをプレゼント^ ^

　来週は父の日

　ゴルフ用のポロシャツ

　帽子等々

　今までのプレゼント

　今年は、バック
　革製にしようかと思ったけと、

　父の好みを勘案して、

帆布バック

　に決めました(^ ^)

　来週、父のリアクションが楽しみ。

　って、
ネット購入していたら、
うちの妻が

　同じ様なものを
私に買っている雰囲気あり(^^;;

知っていますか？犬猫を悩ます病気「アトピー」が増え続けていることを・・・

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ペット保険はどこにしたらいいの

　保険会社に勤めている知人が「ペット保険ほど無駄なものはない」と言っていた。　でもかわいい子（わんちゃん・ねこちゃん）のために入らないと、いざという時に多大な出費となるのも現実。　未来を希望しての加入。　保険って、損得の問題じゃないと思います。　入っている人みんなが「入っていて良かった。助かったよ。」と思う状況だとしたら、保険屋さんは潰れてしまいます。　うちは、あくまで、万一の時（あってほしくない）の保険として加入してます。　もちろん、ちょっとしたことでも使用してますけど(^^; 　保険の加入者が増えて資金が増えればサービスも良くなる。　将来、どこの保険会社の保険でも窓口対応で処理できるようになり、見てもらえる疾患の幅も広がり、使用限度額も上がってくると思う。「万一の備え」以外に、そういう未来を希望しての加入という考えもあります。 --------------------------------------------------- 　なんて難しく考えずに、「一口入っておくかな。」という感じで入ってます（実際は）(^ ^)

便秘解消は食物繊維で　スッキリ！！

辛いもの

便秘

私の改善方法は
「ご飯」を食べること。
食事療法として
＜便の塊ができる＞
＜栄養バランスのよい＞
ご飯や麺類中心の日本食
（魚介類、海草類、大豆製品類、野菜、たまに肉など）
１日２食と適量のプレーンヨーグルトを食べてます。

ご飯や小麦麺類の食物カスが
一番多い高食物繊維食低脂肪低カロリーで、
水分を含んだ軟らかい便ができる。

運動選手が反射と筋肉を毎日繰返し鍛える
のと同じで
お通じ機能も毎日の排便で繰返し鍛える
リハビリが必要になります。

だらだら散歩は
便秘解消の運動にはなりません。

運動は血液や体液の流れを良くし
大腸内に滞留している老廃物
の移動を助ける為に上下動の入った運動
（内蔵や胃腸管の筋肉鍛錬）を
軽く汗をかく程度に
１日15～20分位はしましょう。

例えば、
縄跳びや軽いジョギング、早足歩きです。

モデルさんのような健康美体型を作りたいのでしたら、

減食ダイエットでなく、
食べて運動で汗を流すことです。

今できることから始めましょう。