5月2日（月）にルプラガーデンさんのイベント

マルシェガーデン７th anniversary

に出店させて頂きます。

その前にスタッフさんに

コンディショ二ングヨガとは？

と言う事で、開店前のお時間を頂き

簡単にデモンストレーションとして

レッスンを体験して頂くことが出来ました❗️

日頃、美容室にいらっしゃるお客様を綺麗にすることをお仕事にされている美容師さん。

とても、お忙しく毎日頑張ってお仕事をされている事が身体を見るだけでわかりました。

ハーフポールを使い、首、肩甲骨、骨盤周辺、下肢とセルフコンディショ二ングエクササイズを行っていると、

あちらこちらで

痛たたたたぁ💧😫💧

の声が…

それは身体に疲れ（疲労物質）が筋肉に溜まってしまっていることの表れです。

お客様相手に前のめりの姿勢になりがちな美容師さん達は、身体の前面の筋肉が使い過ぎで縮んで硬く、裏面の筋肉が使われなさすぎで伸び過ぎで硬くなってしまっている傾向にあります。

そして、硬くなってしまった身体の前後の筋肉を柔らかくしてあげると、日常行っている動作を楽に行えることが出来るようになってきます。

実際、本日体験して頂いた美容師さんも僅かながらに身体の変化を感じていただけたように思います😊👍

本日体感頂いた事を是非お客様にお伝え頂き、イベント当日は

チエボディスタジオ

コンディショ二ングヨガ

にたくさんのお客様が参加下さる事を楽しみにしています❗️

本日はルプラガーデンスタッフのみなさん。

貴重な機会を作って下さり、本当にありがとうございました🍀

当日も頑張ります❗️

ルプラガーデンスタッフさんに