chie body studio伊藤チエです
本日は
中岡レディースクリニックにて
骨盤体操レッスン日でした
赤ちゃんと一緒に参加下さる
ママがほとんどで
レッスンは赤ちゃんの笑い声や鳴き声で
いつも 賑やかで楽しいレッスンです
スタイルアップ
を目標に
モチベーションを維持できるよう
毎回
体重、体脂肪率の測定しています
そして
目標達成できるように
日常生活でも実践しやすい
ゆるトレ
をレッスンにてお伝えし
自宅での
セルフコンディショニング
（自分で自分を整える）
をオススメしています
それを実践くださっているママに
奇跡の変化が⁈
この5カ月で なんと⁉️
体脂肪率
11.1%減⇩
体重
7.6kg減⇩
美しさアップ⇧
育児中なのにも関わらず
凄いですよね
こんなに結果が出せるのも
ゆるトレが
簡単で、楽で、続けやすいから
私にとっても
物凄く嬉しい結果です❣️
みなさんも私と一緒に
キレイなママを目指しませんか
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中岡レディースクリニックにて
出産の方
www.nakaoka-lc.com/sinryo/index.htm
chie body studio伊藤チエ