chie body studio伊藤チエです
一昨日の大雨から一転
青空広がり
気持ちのいい朝です
週末もこんな天気ならイイですね
でも、天気は下り坂みたい
朝ランを習慣にされている
ランナーのみなさんにとっては
ちょっと残念ですね
そんな週末
走ることを一休みして
自身のカラダ
に目を向けてみませんか？
明日は
🏃ランナーコンディショニング🏃♀️
開催です
中部地区市民館
10:00〜12:00
参加費 1000円
ヨガマット
ハーフポール（お持ちの方）
飲み物
動きやすい服装で
ランナーのみなさんに
楽しく走れるように故障しにくい身体に結果が出せる身体に驚くほど身体が軽く凄〜く身体が楽になってもらえる
セルフケア
（セルフコンディショニング）
をお伝えします
ランナーな方以外にも
スイマーやサイクリスト
サッカー、野球など
スポーツを楽しむみなさまに
お伝えしたいエクササイズです
是非、ご参加下さいね
お待ちしています
chie body studio伊藤チエ