chie body studio伊藤チエです
本日は午後から豊川の
渡辺マタニティクリニック🤰
にて
骨盤体操のレッスンが
ありました
赤ちゃんと一緒に参加のママさんは
レッスン開始前
赤ちゃんがなるべく泣かないよう
たっぷりミルクを飲ませて
オムツを替えて
たっぷり抱っこして
体操をしやすい環境作りを
して下さいます
その甲斐あって
赤ちゃんがグッスリ眠って
くれたママは
バッチリ体操が出来、
身体を整える事が出来ます
途中、赤ちゃんがお腹が空いてしまったり
ウンチが出たり
ご機嫌斜め
で泣いてしまったママは
体操があまり出来なかったり
することもあります
が、ママさん達は
自宅にてやれる時に
やれる事をして下さっていて
8回のレッスンで
体重・体脂肪減少
される方がほとんどです
特に出産後暫くは
骨盤周辺の筋肉はとても柔らかく
骨盤矯正には最適な時期なのです
この時期を上手く活用して
妊娠、出産前よりも
スタイルアップするチャンスです
渡辺マタニティさんの
骨盤体操は
連続８回のレッスンが
無料で受けられます
産前、産後のエアロビクスも
無料で受けられますし
とっても親切です
豊川で出産のご予定のある方は
是非
渡辺マタニティクリニック
へどうぞ
chie body studio伊藤チエ