chie body studio伊藤チエです
数日前に届いてはいましたが
そろそろ…と
開けてみました
穂の国マラソンの要項
&ゼッケン
独身時代にはよく
マラソン大会に出ていました
大会に出るために
週末以外にも
平日、出勤前にも走ったり
していましたが
子供を産んでからは週末に
ちょろっと走る程度で
練習らしい練習も出来ず
大会にもほとんど
エントリーせず
でしたが
せっかく地元で開催される大会ですし
コンディショ二ングレッスンにも
参加して下さるランナーの皆さん
と一緒に走りたい
と思い
今年は久々にエントリーしました
ゼッケンナンバーも
８１００
なんて
なかなか良い番号
ワクワクです
そして
穂の国マラソン参加がたくさん
いらっしゃることを見込んで
3月のランナーコンディショ二ング
は
穂の国マラソン前日
3月25日(土)
二川地区市民館
13:00~15:00
開催です
大会に向けて走り込んで来た皆さん
疲れが取れて、筋肉が柔らかく
マラソン前のウォーミングアップにも
ぴったりのセルフコンディショ二ング
をお伝えしますよ
マラソン前日に
身体を軽〜く整えて
気持ちよく
ハーフマラソンを走りきりましょう
私も楽しく気持ち良く走りますよ
一緒に頑張りましょうね
コンディショ二ングレッスンには
マラソンに出場されない方も
参加オッケーです
皆さんのご参加
お待ちしています
chie body studio伊藤チエ