今日も1日暑かったデスね
外に出るのも嫌な位に暑かった
にも関わらず
本日
ランナーコンディショニング レッスン
ご参加いただき
ありがとうございました
本日が初めての参加で
刈谷市からわざわざ
お越し頂いた方を始め
9名のご参加を頂き
レッスン開催できました
本日は脚
特に
太ももを柔らかく
をテーマの
レッスンでした
参加下さるお客様が
ランニング友達に
ご紹介下さる事が多く
少しづつお仲間が増えてきました
そのおかげで
毎月１回のレッスンを
開催することができ
本当に感謝です
この機会を大切に
日頃から
ランニングレース出場
＆
トレーニング
を熱心にされている方々
が、
怪我なく、楽しく
ランニングをづつけられるよう
僅かながらですが
お手伝いをさせていただけたら
嬉しいです
ちなみに太もも側面のケア
では
「痛たたたたっ
」
」の嵐でした
是非
自宅にて
セルフコンディショ二ング
習慣にして頂きたいです
次回開催は
9月17日（土）
中部地区市民館
13:00〜15:00
です
みなさんのご参加
お待ちしています
chie body studio伊藤 知栄