みなさんこんばんは
明日
8月27日（土）
ランナーコンディショ二ングレッスン
中部地区市民館
にて
13:00〜15:00
開催です
参加費 1000円
ヨガマット、ハーフポール
お持ちの方はご持参
下さい
暑さが続くこの季節
長時間のランニングは身体
にも応えますね
疲れ切った身体
コンディショ二ング エクササイズ
で疲れを解消しませんか？
コンディショ二ングエクササイズ
は
自宅にて
セルフコンディション二ング
で行う事で
効果 大‼︎
です。
是非是非、ご参加のうえ
エクササイズを
マスターして下さい
みなさんのご参加
お待ちしています
chie body studio伊藤 知栄