出張 コンディショ二ングヨガ レッスン

美容師さんたち

お休みの月曜日

お友達の美容師さんのお宅にて

出張コンディショ二ングヨガ

レッスン

をさせて頂きました

お客様のキレイを作る

美容師さん

いつもオシャレで

キレイで可愛い

みなさんですが

ご自身の身体のケアは

少し怠っているようです

あちらこちらの筋肉は

カッチコチ

脚を前に投げ出して座る

（長座位）

ことさえままならない

胡座も痛くて組めない

こんな辛い身体になる

原因である

硬い筋肉を緩め

無理なく心地よく

ヨガポーズ

キレイなポーズが

座り姿勢

笑顔

美しく

レッスン終了です

お友達少人数での

プライベート

してみたい！

そんな方いらっしゃいませんか？

是非是非、ご連絡下さい

chie body studio

伊藤 知栄