本日 ランナーコンディショ二ングです

本日 快晴🌞です。

絶好のランニング日和ですね❗️

快調にランニングした後ですが、身体は疲れていませんか？

そんな身体をリセットするには

セルフコンディショ二ング

が、最適です✨

今日は毎月恒例のランナーコンディショ二ングレッスンです。

初めての方も、毎回ご参加の方も

心地よい身体作りにセルフコンディショ二ングを体感していただきたいと思います🍀

中部地区市民館にて

13時～15時

参加費 1000円

ヨガマット持参

で、お待ちしています🍀