7月のランナーコンディショニングの日程が決まりました❗️
近々で申し訳ありませんが…。
明後日、7月11日（土）二川地区市民館
にて、13時から15時で開催します。
参加費 1000円、お部屋代100円、ヨガマットを持参でご参加下さい🍀
梅雨の時期は体調を崩しやすく、身体のケアが大変大切です。
特に、天候不順による自律神経の乱れが原因のようです。
それらの解消には血流を促進することが大切です。
セルフ コンディショニングで、練習で疲れた身体と天候不順で乱れがちな自律神経を整えて、気持ちよくトレーニング出来る身体を取り戻しましょう😊👍
みなさんのご参加、お待ちしています🍀