本日、5月28日（木）は豊川オープンカレッジ コンディショ二ング ヨガ レッスンの2回目となります。
前回、初回のレッスンでハーフポールにて
疲労している筋肉が緩む
事を体感して頂きました。
緩んだ筋肉はとても柔らかく、呼吸も深まる為、ヨガのアサナはより心地よくおこなえます。
身体が硬い…と、ヨガに挑戦するのをためらっている方は、是非、コンディショ二ング ヨガにご参加ください。
無理なく、怪我なく、気持ち良く身体をリラックスさせてあげられますよ🍀
本日2回目からご参加下さる方がいらっしゃると、事務局の方から連絡をいただいておりましす。
とても、嬉しいです😄✨
こちらのクラスはまだ空きがございますので、ご興味のある方は是非お申し込み下さいね🍀
よろしくお願いします🍀
午後からは中岡レディースクリニックにて骨盤体操レッスンです。
今日も可愛い赤ちゃんに癒されながらのレッスン、楽しみです💕