明日、2月７日土曜日は月に一回のランナーコンディショ二ングレッスンです。
先月は今までのレッスンで1番沢山の参加があり大変賑やかで楽しいレッスンでした😃✨
そしてその後、私にとっても嬉しい知らせが届きました。
先日行われた大阪女子国際マラソンのハーフの部にて、
1時間半を久しぶりに切りました❗️
コンディショ二ングのお陰です💕
と参加者の方からの喜びメールが届いたのです😃✨
とってもとっても嬉しいメールです🍀
今後も参加の皆さんの走りにますます磨きがかかるよう、レッスンにてセルフコンディショ二ングをお伝えして行きます👍
では、明日も参加下さる皆さんと楽しいレッスンにしたいです😊🍀
お待ちしています✋