さて…私…一昨年腰振りウォーキングで…僅か３ヶ月の間に…13㎏痩せました…ハイ拍手…やっぱ色々やりましたが…やっぱ動かないと脂肪減らねっす…んでその後椎間板ヘルニアで乳輪いや入院後ウォーキング止めて１年と８ヶ月…後…9㎏…太りました(ToT)…まぁ…食いましたからねぇ…スゥィーツ好きやし…そこらのOLさんより食ってるし…さぁ、長い前置きした所で体重減らないんでまず食事療法いきましょか…ハイ豆腐…とりあえず栄養あってカロリー低い…但し毎日続けたら飽きます…ええ…そんなモン１日で飽きます…あ、豆腐屋さんすんません…さぁ、手を代え品を代え味代えて毎日食べる努力…豆腐と言えば…湯豆腐…揚げ出し豆腐…豆腐チャンプルー…麻婆豆腐…豆腐ハンバーグ…まだあるかもしれないけど思い付きません…で…その①トーフスト…豆腐崩します、ネギ刻みます（オクラ刻んでも可、玉ねぎ刻んで炒めたものでも可）、納豆、卵の黄身、ブラックペッパー、チューブのニンニクとショウガ少々、ハイ全部混ぜます（大葉細切りにしたもの混ぜても可）ハイ、ペースト状になったら適量トーストに乗せます、オーブンで焼きます、卵に火が通る迄焼きます、ハイ簡単…塩入れたいけど体に良くないんで入れません、どうしても塩気欲しい人は醤油少々かけて…ホントはさらにトマトソースとチーズ乗っけて焼いたら更にウマイんだけどカロリー高くなるけぇ止めましょう、更にわたくし栄養士でも調理師でもないので言われた通りに作ったらマズかったとかハラ壊したから慰謝料払えとか言ってしまいそーだな俺、私って人は絶対に作って食べないよーに…更に更にトーストのカロリー気になるなら上記ペーストをフライパンで弱火で焼いても可、フライパンをお皿代わりにそのまま食べて下さい。ヘタお皿に乗せよーとすると崩れるんで…それではまた後で。
今日肉まんを作った…きのー食ったセブ〇イレ〇ンの骨無しフライドチキンがめっちゃ旨かったから…どゆ事？…サンドイッチを買いに行ってレジでお金払う時レジのおばちゃんに…骨無しフライドチキン今揚げたてです、いかがですかぁ
ってマックばりの笑顔で進められその笑顔に若干の怒りを覚えつつ、いぇ…いいです…と断ると間髪入れず今揚げたてですよ？おいしいんですよ、いかがですか？と言われた………わかっとんねん！何回もゆーな！今チキン食いたないねん！はよレジ打てやボケぇ！…っと心の中で叫んだ瞬間、美輪〇宏さんのチーズフラ〇ス（スナック菓子）のCMを思い出した…美輪さんがコンビニの店員役でお客さんにチーズ〇ランスいかがですかと２回進めパンク風のおにーちゃんが２回目に、だからいらねぇって言ってるだろ！とキレると間髪入れずに美輪さんがレジ後ろのレバーを引くと、おにーちゃんの足元がパカッ、っと開きおにーちゃんを奈落の底に落とす…とゆーCM…を思い出し落とされるハズもないんだが若干の寒気を覚えたのでそれじゃあ１つ下さい…と心が折れた…店を出つつ、えもいわれぬ敗北感を感じながらチキンをかじるとたっぷりの肉汁が湧きだしスパイスの香りが口の中に広がりあぁ…おばちゃんウマイよ…と…すると先程の怒りは何処吹く風で何と言うか…そのおばちゃんにかすかな恋愛感情さえ覚える位…まぁ…それ位旨かったと…で、何でしたっけ…あぁ…そうそう、肉まん
…んでもって最初鶏肉のモモ身をスライスしてそいつを揚げて唐揚げ作ろうと思ったんですわ…んで冷凍庫開けたら…鶏肉が無ぇ…ブタコマならある…ん～…コンビニ＋旨いモン＋ブタコマ＝…肉まん？で肉まん作ったんですわ…長々とホントに申し訳ありませんm(__)m…まぁ、こいつもめっちゃ簡単ですわ、粉を合わせて肉餡を作って包んで蒸すだけハイ簡単
あらおいしい
ってな訳で今回も17個作って全部で￥400位です
1個あたり￥25位かな？皆さんもいかが？
ってマックばりの笑顔で進められその笑顔に若干の怒りを覚えつつ、いぇ…いいです…と断ると間髪入れず今揚げたてですよ？おいしいんですよ、いかがですか？と言われた………わかっとんねん！何回もゆーな！今チキン食いたないねん！はよレジ打てやボケぇ！…っと心の中で叫んだ瞬間、美輪〇宏さんのチーズフラ〇ス（スナック菓子）のCMを思い出した…美輪さんがコンビニの店員役でお客さんにチーズ〇ランスいかがですかと２回進めパンク風のおにーちゃんが２回目に、だからいらねぇって言ってるだろ！とキレると間髪入れずに美輪さんがレジ後ろのレバーを引くと、おにーちゃんの足元がパカッ、っと開きおにーちゃんを奈落の底に落とす…とゆーCM…を思い出し落とされるハズもないんだが若干の寒気を覚えたのでそれじゃあ１つ下さい…と心が折れた…店を出つつ、えもいわれぬ敗北感を感じながらチキンをかじるとたっぷりの肉汁が湧きだしスパイスの香りが口の中に広がりあぁ…おばちゃんウマイよ…と…すると先程の怒りは何処吹く風で何と言うか…そのおばちゃんにかすかな恋愛感情さえ覚える位…まぁ…それ位旨かったと…で、何でしたっけ…あぁ…そうそう、肉まん…んでもって最初鶏肉のモモ身をスライスしてそいつを揚げて唐揚げ作ろうと思ったんですわ…んで冷凍庫開けたら…鶏肉が無ぇ…ブタコマならある…ん～…コンビニ＋旨いモン＋ブタコマ＝…肉まん？で肉まん作ったんですわ…長々とホントに申し訳ありませんm(__)m…まぁ、こいつもめっちゃ簡単ですわ、粉を合わせて肉餡を作って包んで蒸すだけハイ簡単あらおいしいってな訳で今回も17個作って全部で￥400位です1個あたり￥25位かな？皆さんもいかが？
きのーはシャンプーが…どーのこーのと寒い話を長々と…失礼しました…さて、チーズケーキです…。メロンパンのあまりの出来に調子に乗り…作っちゃった…チーズケーキです、何故チーズケーキ？…答えは簡単、作るの簡単なんです、混ぜるだけなんです、ホントです…ビックリした…材料計って混ぜるだけぇぇぇ！まぁ、最初のクリームチーズ混ぜてペースト状にする時と最後のメレンゲ立てる時ちと力と体力がいる位です。ただし最後のメレンゲはしっかり立てないと焼いた時に膨らみません…ポイントはそれ位かな？マジ簡単なんです、ケーキ作りとか敷居が高いとお思いのアナタ！チーズケーキ…作ってみて…あれ？出来ちゃったってカンジです。これまた1ホール￥1000かかってない…恐ろしい…問題は味ですが、おお、ウマイ…ちゃんとチーズケーキになっとるがな。皆さんも…騙されたと思って…。
