ジムに行くのは面倒くさい
寒い中ジョギングに行くのは嫌だ
ウォーキングではやせる気がしない
などなど何かと理由を付けて運動が続かない方にお勧めのダイエット法です。
自宅で、しかもお風呂があれば誰でも簡単に実践できます。
毎日の入浴がダイエット法になるなんて驚きです！
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すぐヤセちゃう！-８キロ減！１日1快食ダイエット
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