「柔軟体操やストレッチングで痩せるはずがない」 まあ、普通はそう思いますよね。
でも、あなたのカラダの７０％は水分です。
そして、水分があなたの全身に栄養が運んでいます。
その水分とは、血液とリンパ液。
ここまで言えば、筋肉の収縮を促すストレッチングがダイエット効果があるのか、ないのかは、言うまでもありませんね。
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知らなければ逆効果を招くかもしれない美容の秘密。
即効果があり、即実行できます。
これを読んだらコスメやダイエットの情報に振り回されずにすみます！
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