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はじめまして、ダイエットだいすけ子で～す！ヾ(＾∇＾)
６８キロから半年ぐらいで５８キロまで痩せたわ
その後、２キロぐらい彷徨ってるから－８キロってとこ。
結構むちゃくちゃなダイエットだったけど
痩せられたから まぁＯＫよね(≧∇≦)b
その内容をレポートにまとめたからよかったら読んでみてね
もちろん無料よd(´▽｀)b
損はさせないわv(*'-^*)-☆
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あなたの体の中には、脂肪を燃焼させるホルモンが分泌されています。
ダイエットホルモンと呼ばれていますが、それは筋トレで多く出すことができるようになります。
ただし、筋トレのやり方が間違っていると、ダイエットホルモンは出ません。
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