みなさんこんばんは！
Crystal Body Designの蒲生誠人です。
前回に引き続き、今回もダイエットのお話しです。
ダイエットする時体重を気にする方も多いと思います。
しかし！
みなさんが周りの人を見るとき、何を基準に太っている、痩せているかを判断してますか？
「見た目」ではありませんか？
そうなんです。
周りの人からは自分の体重は見えないんですよね。
Crystal Body Designにも痩せたいんです、というお客様がご来店されますが、その時は必ず体重の増減に一喜一憂しないでくださいねとお伝えします。
それにはちゃんと理由があります。
骨格に歪みがあると片寄った筋肉の使い方になり、使い過ぎた筋肉は硬く大きくなってしまいます。
そして、硬い筋肉は血流が悪く、疲労が溜まりやすく、脂肪の燃焼効果も低くなってしまうんですねー。
じゃあどうすればいいの？と思いますよね？
それには体を変えていく順番がとても大事になってきます！
1 骨格を整えて筋肉の使うバランスを変える
2 今まで使えなかった筋肉を使う
3 内臓の位置を本来の位置に戻す
これだけでも見た目は十分変わります！
もっと詳しく知りたい方は
7月1日(土)体感型美容セミナーを開催します！
時間 10時〜12時
場所 ビジネス&コミュニティ横浜駅前オフィス
今回は「失敗しないダイエット！体重よりも見た目から」でお伝えさせていただきます。
気になった方はぜひご参加ください！
Crystal Body Design
住所 〒154-0062東京都大田区北千束1-4-20G-FLAT204
営業時間 10時～22時（最終受付け：20時まで）
電話番号 050-3634-3838
メール info@cbdesign.jp
定休日 不定休
小顔矯正・骨格矯正養成講座・生徒募集開始！
住所 〒154-0062東京都大田区北千束1-4-20G-FLAT204
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引用元：ダイエットは見た目から 骨格矯正