坐骨神経痛はなぜ悪化するか？今日は大丈夫。

坐骨神経痛が悪化する理由を探ってみました。やはり疲れが溜まっているときは翌日が辛い。気がつけば16連勤で疲れが溜まっているはずなのに、今日はかなり楽に感じます。

さて、昨日は何があったかな？

勤務時間はいつもと同じ。でも何が違った？


うーん。。。

いつもより重たいものを持たなかったかも。

仕事柄、ちょっと重たいものを移動させたり、肩に数キロの荷物を掛けたまま過ごしたり。ちょっとの負荷でも長時間となると、塵も積もれば山となる。翌日が辛くなるみたいです。

まあ無理をしないのがいちばんみたいです。楽な仕事を選んですればいいのですが、デスクワークで一日中座っているのも良くない。そこそこに動いて、そこそこに休めて、、、

どうしたらいいものやら、、、

今日はちょっと手抜きをしたから、明日は楽になるはず。