ブログネタ:朝起きたら、とにかくまず何する?
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血圧が高いと診断されたので運動することに…
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年齢を重ねたせいか目覚ましより早く目が覚めるので走って、シャワー浴びても朝の時間はたっぷり。
共栄ジムのサウナスーツの中はジャージの上下、こんなに汗かくか?と思うくらいびしょびしょ。
でももっと血圧上がるんじゃないかと心配でもある。
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