花粉症の予防には、様々な方法があるようです。花粉症のシーズン前には、予防薬を飲むという方法があります。花粉症の薬としては、「アレルギーが起こらないように抑える薬」と「出てしまったアレルギー症状を抑える薬」があるそうです。参考:OKWave「花粉症とステロイド剤(http://okwave.jp/qa/q2787988.html)」
花粉症の為に飲んだ薬の為に副作用を体験した人もいるそうです。薬を飲んでも花粉症の症状がでる、花粉症だけれども薬は使いなくないという時の花粉の予防には、メガネやマスクは欠かせないアイテムの一つとなっているようです。
花粉症によいと言われる「LG92乳酸菌」「L-55乳酸菌」「L-92乳酸菌」の入ったヨーグルトやニンニク、シソやエゴマを、花粉の飛散するシーズン前から食べて体調を中から整えておくのもよさそうです。デトックスで体の毛穴から毒だしをするのも予防に役立ちそうです。この他にも、戦後植林された杉の森が手入れされるようになり、落葉樹の季節の変化による落ち葉で腐葉土が作られ、草木が生えるような混合林になり、山の栄養も保たれる状態になると杉の花粉の飛散は少なくなると考えられるそうなので、植林された杉の山についての手入れも花粉症の予防に役立つのかもしれません。
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