ご無沙汰過ぎ

パソコンに画像を入れなくなったのと、Facebookは気軽に画像をスマホから入れらるのでそちらに移行してしまってました。
相変わらず本郷猛は超人でしたね！

感染症驀進中〜〜

こんにちは〜

熊本は、というか、私のホームジムのルネサンス周辺は先週大変な事になっておりました

軒並みインストラクターさん方、スタッフがタオれ、今、私が唯一受けているレッスン

リトモスも、先週は4本も無くなり…

…今週は何とか月曜日から復活して下さり、感謝してます

筋力トレーニングは去年から、新しいやり方を増やしていますが、自分の背中って…

皆さん、見る機会、ありますか

私も、ここ一年くらい見てなくて、最近意図せず増量してる(単に甘いものの食べ過ぎ)

で、まん丸になってたらどうしよう…

いやいや、バイクに乗るにはまん丸でも倒した時に起こせればいいはずって葛藤

しばし…

バルクアップという魔法かな

おかげで感染症の猛威もどこ吹く風、で毎日楽しく、

息子も一緒に通っております

公民館の皆様はさすがに今日は少なめでしたが、しばらくお休みだった方もいらして

(いつも撮るの忘れて、最後に残られてる方と撮影

今日はパパの誕生日なので、バイトは休みました

スポーツクラブには行くけどね

ねこも元気です

感染症に対抗出来る免疫力をつけましょうね

ではまた

韮沢さん画集！

フェイスブックでお友達になり、一度熊本にも遊びに来られた方が、韮沢さんのが再販される！

と上げていらっしゃったので、速攻買いました

それから我が家にもとうとうキャットタワーがお目見えしまして、ねーねーさん、腹を垂らして寝てました

日々変わらずトレーニングもやってます

熊本も、インフルエンザとノロウイルスが流行って来たようです

皆様、免疫力を上げていきましょうね