今日、娘は学校で、前に出て発表中にションベン漏らしたらしい
帰宅してからはトイトレはしてないけどこまめに連れて行ったからオムツ綺麗だったな
それにしても帰宅してから鬼のようなスケジュールで疲れすぎた
今日のタイムスケジュール書き出してみた
途中1時間は休憩時間あったはずなのにな？！
疲れすぎた
帰宅17時15分（帰り道にイオンに寄る、安い豚肉買う）
仕事の服脱ぎながら急いで肉と玉ねぎ炒め始める
並行して豚バラキャベツもやし蒸しも作る
その間洗濯物たたむ
17時40分子供帰ってくる
18時カレー完成
手洗いトイレ介助
18時10分
甘夏を向いて一口ずつあげる介助
子供の汚れもの確認、しょんべんズボン、パンツ！靴下を手洗い&クエン酸に漬ける
あっという間に18時半ごろになっている
夜ごはん介助、スパゲッティがいいと言われる
19時10分ご飯終了
皿洗い、子供の水筒洗いなどしてたら19時30分
食べた後娘はトイレが近くなるのでトイレ連れて行く
19時40分から20時15分やっと休憩できると思いきや、あれ見たいこれ聞きたいの世話
20時洗濯物夜の部回し始める
20時15分からお風呂と歯磨き
20時45分ドライヤー、保湿など終了
巻きで自分の歯を磨きながら絵本一冊読む
20時55分寝る前のトイレ連れて行く
21時子供おやすみなさいする
洗濯物干す
スクワット40回する
21時30分子供が寝たのを確認して明日の炊飯のセット
お風呂の排水溝掃除
コンロ周り掃除
顔洗う
22時疲れ果てるwwwww
今日感じたこと現状維持は退化なんかじゃなくて、立派に真面目に生きた証拠だ！