☆機能的な身体作りセミナーに参加してきました☆
CFSC認定コース！
CFSCとはファンクショナルトレーニング(機能的な身体作り)の第一人者マイクボイル氏が創設した新しいファンクショナルストレングストレーニングの認定コースになります。
このプログラムでは下記能力が養う事が出来ます。
☆可動域、柔軟性、安定性の確保
☆神経筋の活性
☆基本的動作パターンの構築
☆爆発的動作(速筋群)へのアプローチ
☆基礎筋力の向上
上記のプログラムを通して痛みのない快適な身体作りを目指して行きましょう。
http://www.cfsc-japan.com/
杉並区#和泉#2丁目#ダイエット#骨盤調整専門店#パーソナルトレーニング#骨盤調整#世田谷区#代田橋#腰痛、首肩こり根本改善#歪みを整える#不調改善#理論的に説明