*GYM*

やっほー。
今日は生まれて初めて
ｼﾞﾑに行ってきましたー。

28歳になってから
太もも&腰回りに贅肉が…(-_-)
食事変えても痩せない…。
筋肉が脂肪にかわっているのが
分かるくらいﾀﾌﾟﾀﾌﾟ…(-_-)

なのでやーっと
昨日ｼﾞﾑに入会して
その勢いのまま
今日行ってきたよ。
ﾀｲﾐﾝｸﾞ&やる気があるときじゃないと
動けないんだよねー(--;)

そして形から入るﾀｲﾌﾟ。

可愛い子ぶって
差し色ﾋﾟﾝｸ。
ちなみにこれは10月くらいに買いました。

えぇ。再び買って満足しちゃったﾊﾟﾀｰﾝ。

靴はNIKEにしましたーん。

ﾄﾚｰﾅｰさんがﾏｼｰﾝ使うたび
筋肉の使い方とか教えてくれたから
かなり勉強になったー。

せっかく入会したから
しっかり鍛えて
綺麗な身体作ろー！

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*eyeitem*

やっほー。

成人式ですねー。
何か自分達の成人式は
2,3年前な気がするけど
もぉ8年も経ってるなんて…
早いわ…((((；゜Д゜)))

さて
ﾀｲﾄﾙ通り
最近ﾏﾂｹﾞ育毛剤買いましてん。
買ったのは11月くらいなんだけど
使い始めてまだ2週間…。
買って満足するﾀｲﾌﾟです。笑



ｹｱﾌﾟﾛｽﾄってやつにしました。
手頃な値段だったし
色んなｸﾁｺﾐの評価も高かったし。

かれこれ2年くらいﾏﾂｴｸつけっぱだったし
何か短くなった気がしてたし
ﾏﾂｴｸなしでも自信持ちたいし！笑

2週間だけど
量も長さも増えた！気がします。
2ヶ月くらいで
ﾏﾂｴｸ級に伸びるみたいだから(個人差による)
頑張って続けよーっと。

あと下ﾏﾂｹﾞ用ﾏｽｶﾗも変えましたー。



ｸﾘﾆｰｸ。お湯で落ちるやつ。
ちなみにこれも11月くらいに買ったやつ。
まいすが何年も使ってて
何となく気になってて
今更ながら購入させていただきました。

もっと早く買えばよかったと
ちょっと後悔するくらい
使い心地最高です。





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*cooking*

お正月はお雑煮とか
おせちとかすき焼きとか
和食食べ過ぎたから
久し振りに洋食の朝ごはんを
作ってみたよー。

自家製ﾐｰﾄｿｰｽのﾊﾟｽﾀ
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ&ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ
めちゃ甘ﾄﾏﾄ  ｱﾒｰﾗ
ﾊﾑ&ｿｰｾｰｼﾞ
ﾜｶﾒのｽｰﾌﾟ

初めﾌﾘｯｼﾞっていうﾊﾟｽﾀ買ってみたけど
美味しかった( ´∀｀)
溝にちゃんとﾐｰﾄｿｰｽが絡んで
相性最高な組み合わせ。

ちょっとはまりそう。


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