闇に触れていることに気がつく

悪口や陰口

妬みや嫉妬

人を悪く思う気持ちが

湧き上がるということは

心が闇に触れています。

まず

気がつくこと

そして

修正する努力をすること

心が軽くなり

視野が開けていきます。

悪口や陰口で

ストレス発散にはならず

心を痛めつけています。

心の成長を求めるとき

深く後悔することになります。

そこからでも

遅くはないと思います。

しかし

闇に触れていると気づいたなら

離れるは無難です。

自己実現者の条件

欠乏欲求満足型の生き方は

満たされることが目的となります。

たとえお金があり

成功者のように振る舞い

贅沢な生活をしていても

毎日が単純で退屈に感じます。

また環境への依存度が高くなります。

他者と比べ

自分の人生を思いのままに生きることが

難しくなります。

自己実現に興味がある人は

成長欲求が強く

特に

人格の成長動機を持っています。

環境への依存度が低くなります。

成長欲求中心型は

自分の意志が

人生に反映されやすくなります。

謙虚でありながら

心に芯がある強さがあります。

健康と食べ物

健康は

良い食べ物を選ぶことと

良い心持ちで得られます。

もう少しほりさげると

良い食べ物を食べていても

心が弱れば病気になります。

良い心持ちで過ごしていると

粗食でも健康です。

心におもむきをおかず

お菓子を制限して

食育にうるさく子育てをすると

親から離れたとき

ジャンク食に走る子どもの

気持ちも頷けます。

満たされない心を

美味しい物で満たすことで

バランスを取ります。

心が満たされていることは

健康な食事の基本と言えます。