日々の出来事感じたままに。。。
首こりを一撃で解消する最強ストレッチ先日から左の肩と首が痛くて色んな方のYouTubeでいろいろやってみたけどなかなか治らない。けど今日こちらのストレッチ見つけてやってみたら本当に一撃で効果ありました！
ニュース番組で笑い転げるアナウンサー私も笑いこけました ((´∀｀*))ヶﾗヶﾗﾗヶﾗ
【映画 フル】 閉鎖病棟－それぞれの朝－ 【ドラマ フル】鶴瓶さん 演技が上手いですね。
私は朝起きたら布団の上でストレッチなどの運動をしています。その中で 仰向けに寝て両膝を左右に動かす運動もしていますがこの時に何故が左へ倒した時だけ腰骨がゴリゴリというのです。気持ち悪いので多くはしないようにしていましたが先日から開脚屈伸運動も始めたところこの腰骨のゴリゴリがしなくなりました。開脚屈伸運動はお相撲さんもされていますよね。通称 股割とかと言われていますがもしかしたら この運動は腰にいいのかもしれませんね。今まではただの前に足出して屈伸していたのですがこれからは開脚屈伸運動に変えます。ちなみに今は開脚して頭が床につくまでになりました。
3I/ATLASが地球に凄いミッションを行う衝撃映像を削除覚悟で公開します。
【 シンジラレナイハナシチャンピオンシップ 】2025年最強テラーによる衝撃の都市伝説【 ゲスト タケト / ターチャイ / 夜馬裕 / 牛抱せん夏 / 片山鶴子 】
頂きものの こみつ りんご 小さいりんごだけど 蜜がいっぱい❣この りんごは 何年育てても りんごの大きさは 大きくならないそうだ。種はあまり入ってないけど なんとか2粒だけ採れたので試しに芽出ししてみることにした。冷蔵庫で2週間ほど寒さにあてると芽が出やすいとのこと2週間経ったので出してみたらなんと！冷蔵庫の中で芽が出てるではありませんか！育つかどうかわからないけど明日、鉢に植えて春までサンルームに置いておきましょう。
森の小屋でニワトリ700羽を食べて暮らす夫婦に1日密着！日本一のサバイバル自給自足の暮らしが異次元だった...
昨夜、外食の帰りに寄ってみたけどあまりの寒さに外には出れず車の中から パチリもっときれいなんだけど私のスマホではうまく撮れません(-_-;)こちらは公式ページからお借りしました。イルミネーションは綺麗だけどアベックか家族連れ向きです。高齢者は寒さに耐えれず不向きです。((+_+))
今年はミカンがなかなか赤くならなくて(昨年は11月20日に収穫した)やっと赤くなってきたので食べてみることにした。今日は2個だけ採ってきた。春の剪定で花芽を切ってしまったので今年は少ししかなっていませんが橙の様に大きくなりました。
5月に挿し木して無事に根付いて12月になって花が咲きました。「ルイの涙」という薔薇です。親株は白に近いピンクなのに12月に咲くと綺麗なピンク色ですね。
家族を見送ってふと振り返ったら家の上に大きな虹がかかっているじゃありませんか！何重にも重なっているのですが写真じゃわかりにくいですね。
世界で1億再生した山こんなことして言い訳ないでしょう。だから、大洪水が起こるんだよ。
最近のスーパーのトマトは全然 美味しくない！家庭菜園の美味しいトマトの味を知っているせいかも知れないけど、とにかく いくら体に良いと言っても不味いトマトを高いお金を出してまで食べる気にならないのでリビングで育ててみようと大きな鉢に種を撒いてみた。皮が柔らかいという アナ と ぷちまる の2種類を2粒づつまいたら すべて順調に育っている。本当はこの大きさの鉢に1本育てればいいのだけど芽が出ないかも 枯れるかも しれないと・・・いまだに選別できないでいる私です(;^_^ｺﾏｯﾀせっかく出てきたのに切るのは可哀そうと思ってしまうのです。そういえば家を建てた10年前にもリビングで育てていたのを思い出しました。ケアマネさんが 「トマトが成ってる❣」と驚いていらっしゃったのを思い出しました。さて今回は美味しいトマトができるでしょうか？？？((´∀｀))
最近、リチウム電池からの出火が多い持っっているリチウム電池製品すべてを見直してみた。便利かと思って買ったけど使ってみたら私には必要なかったもの使わないものは全て電池部分を外して絶縁して資源ごみの日に出そうと思います。私たちの地域では10月からリチウム電池の回収も行われるようになった。（今までは家電量販店に持ち込んでいたけど・・・）でも、電池が膨らんでいたり壊れているものは環境センターへ持ち込まなければならない。その中に15.6年前に息子がボケ防止に買ってくれた任天堂DS lite が出てきた。最初は夢中になってやっていたけど介護が始まってゲームやってる余裕などなくなってしまったきり大丈夫かと確認してみたけど全然大丈夫！このころの電池の作りは良いそうだ。日本製だからね今は海外で作ったものが粗悪品だったりして出火してしまうそうだ。久しぶりにスーパーマリオをやってみたけど全然できない(-_-;)最初のレベルの簡単なところならなんとかクリアできた。冬場は暇だから少し遊んでから処分するかどうするか考えよう。
先日、80歳おばあさんのYouTube見ていたら緊急入院セットを準備されていて思わず はっ！ としていまいました。最近、怪我とか多いし、コロナにもかかったし本家の奥さんも足を骨折して入院されたし隣のお婆ちゃんも緊急入院されて亡くなってしまったし何時、どこで何になるかわからない。私も準備しておこうと入院経験者や看護師さんのYouTubeを見て私なりに在ったほうがいいと思うもの一式用意しました。いざ揃えてみると結構な荷物になるんですね。これだけのものを主人や息子が準備するのは大変なことだと思います。そういえば、昔、私の母も入院セットを風呂敷に包んで準備していたのを思い出しました。母には私という娘が居るにもかかわらず準備していたのです。きっと、準備するのは大変だと思って用意していたんでしょうね。まして私には主人と息子しかいませんし男性が女性のものを準備するのは それは想像できるほど あたふたΣ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ) することだと思いました。これは私の為ではなく家族のための準備！と思って用意しましたね。
老眼でメガネはかけているけどやはり、しっかり見えていないのだろう。怪我することが多くなった。先日は掃除していて家具の角で切ってしまった。今は便利なものがあって湿潤治療用絆創膏 を10日ほど貼りっぱなしで完治します。夏には脚立に上がって柿木の消毒をしていて終わって最後の一段を踏み外してしまいコンクリートの敷地で膝を擦りむいてしまいました。打撲と擦り傷だけで済んで幸いでした。今の所、病院へ行くような怪我ではないけどシッカリ確認して行動しないといけないと思っているところです。
今年初めて 聖護院蕪の種を撒いてみたところ大きな蕪ができました。この蕪2個使って 郷土料理の蕪寿司を作りました。一週間ほど冷蔵庫で保管してからいただきます。三回に分けて種まきしたので大きくなったものから順番に作っていきたいと思います。作り方は JAとなみ野富山県のとなみ野にあるJAとなみ野の公式YouTubeチャンネルです。www.youtube.com さんより
急に寒くなって足が冷たくて疼いてしまうくらいです。足湯で温めれば良いけどお湯はすぐに温くなってしまいますしなんか準備したり片付けたりが面倒・・・なにか良いものないかなと考えたところホットタオルをナイロン袋に入れると長い間冷めないのでホットタオルが入る大きな靴下を作ることにしました。チクチクして着なくなったセーターを裁断して縫ってできた！これ！超良い！ホットタオルをソックスに入れてレンジで500Wで3分温めてその中に足を入れます。すっごく暖かくて30分くらいは暖かさが継続します。足の芯まで温まって冷たくて疼いていた足も治ります。おまけにソックスなので履いたまま歩くこともできます。足湯だと簡単に歩き回ることはできませんからね。これでこの冬は足が冷たくて悩まなくてよさそうです。(*^_^*)
昨日、兄の病院受診の付き添いしてきました。朝、8時半に入院している病院へ迎えに行って紹介状をもらって兄を乗せて泌尿器科のある病院へ行きました。紹介状受付で受付して泌尿器科へ行き問診表を書きしばらく待って先生の受診。とりあえず疑わしいところの検査をすべてしてその間、15分ごとに尿意を訴える兄でも、尿がたまった状態で検査しなければならないのでちょっと我慢してとなだめながらま、我慢はしていても尿はおむつの中で漏れているのですが最後に尿検査のコップにおしっこをとってその後、また検査とカテーテルで残尿を出してもらったらなんと！1リットル！もありました！生検検査結果はまだでしたが良性の腫瘍と前立腺肥大と膀胱炎先生は腫瘍と前立腺の手術を勧められましたが手術をしても膀胱が固くなっていて思うように尿は出ないかもと自分でカテーテルで尿を出すことになるかもと兄は前から手術はしたくないと言っていたので尿が出ないかもしれないのに手術はしないと前に同じ病室の人が自分でカテーテルで尿を出していたのを見ていたのでそれと同じことをすると言ってました。先生のお話が終わったので清算して会計で呼ばれましたが支払いはありませんと言われえ？あんなに検査したのに？？？？？障害者で入院していて紹介状で受診してるから入院してる病院でまとめて清算されるのかもしれませんね。よくわからないけど・・・・というわけであとは本人と入院先の先生で話し合いするらしいです。父と母と義父の付き添いから暫くぶりの付き添いで疲れましたわ以前より私も歳をとりましたし体力も随分と落ちていますからね。
