夏の終わりのスコール

今日から９月ですね！

まだまだ残暑は続きますが、

引き続き、頑張っていきたいとおもいます

夕方６時過ぎから、週末恒例の５kmランニング

をしました

先週までは、この時間はまだまだ明るかったのに、

日が暮れるのが早くなりました。

少しづつ、秋が近づいています

家まで、あと１kmというところで、突然スコールが

降ってきました

一瞬、わぁー と思いましたが、

シャワーみたいで気持ち良かったです。

こんな風に人生のハプニングも楽しみ

たいですね

もう一度輝くために

現在、勉強中の見習いコーチであることを告げた上で、

会社の先輩に、コーチングをさせてもらいました。

じっくり話をしていると、彼女の大切にしたい価値観や、

自分ならではの能力を高めて、みんなから認められたい。

と言った、気持ちが溢れてくるのが、分かりました。

これからも、少しづつ、自分探しの旅を続けて、

より一層、輝いた日々を過ごしてもらいたいな。と

思いました。

セッションが終わった後も、ワインとバーニャカウダを味わいながら、

もう一度輝き続けるためには、どうしたらいいか。

二人でじっくり語りあいました。


 



  
  

皇居らん

今日は、会社の仲間と、月に１度の皇居らんの日でした

なかなか、タイムは伸びないものの、思いっきり汗をかくって、

気持ちいいですね。

ランニングの後は、ランニングステーションで、

シャワーを浴び、近くの居酒屋に直行

部室と呼んでいます。

ランニングの後は、社長も若手も、経営企画も現場の

技術者も、仕事の付き合いを超えて、楽しく語り会います

スポーツって、人と人を真っ新な状態でつなぐんですね

みなぎるパワー

フルフィルメントコースを受けてから、

なんだか、不思議なパワーがみなぎって

います

そこで、東京マラソンに引き続き、新宿ハーフマラソンにも

申し込んでみました

１０Kmしか走ったことないのに・・・。

まぁ、どちらも抽選なので、当たったら考えることに

しましょう。

それから、プラーベートで新しい出会いがあったとき、

名刺交換をすることが多いのですが、

だんだん、会社の名刺を渡すことに違和感を

感じてきました

これは、本当の私じゃない、

もしくは、本当の私を表していない。。。

・・・そこで、プライベート用の名刺を発注してみました。

私にとって、これは、大きな変化です

エキサイティングな夏休み

夏休みが終わりました

前半は、大切な家族とともに、大自然で
美味しいものを満喫

後半は、コーチングのワークショップで、
楽しい仲間と、自分自身の価値観に
深く向き合い、内なる声に耳を傾けました

そんなエキサイティングで豊かな夏休みを
経て、新たに生まれ変わったような気分です

これから、ますます、人生楽しめそうです

小さな前進

昨日の夜、
友人に、クライアントさん役
になってもらい、
コーチングセッションを
実施しました。

3ヶ月前にも、彼女にお願いしたの
ですが、その時は、照れもあって、
あまり、スムーズには、いきませんでした

だって、友人に向って、突然、
私は、コーチです。って、言って
みたところで、はぁ
ってな、感じです。

でも、今回は、せっかくの貴重な
時間、照れてなんて、いられない

腹をくくりました。

セッション後、恐る恐る感想を
聞いてみると

前回より、良かったよ
すっと、入っていけた。
これからも、コーチングの勉強
頑張ってね

やったー‼

ちょこっと前進だー



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がっちり背脂ラーメン

昨日から3日間に渡り、
ＣＴＩジャパンの
コーチング応用コース
「フルフィルメント」
に、参加しています。

ランチは、会場近くの
平太周 味庵さんにて、
特製ラーメンを食べました！

今日も頑張ります

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季節の移り変わり

近所の土手を５Kmほど、ランニングしました。

夕方の空を見上げると、雲が秋の気配を漂わせています・・・

昼間は相変わらずの暑さなのに、

こんなところに、小さな季節の移り変わりが

垣間見れるのですね

iPhoneからの投稿

ほっこり夏休み

 ８月１１日から１４日まで、
新潟県の南魚沼へ、キャンプに行ってきました。

初日のらんちは、五十沢キャンプ場のちかくの食堂、
「オアシス」にて山菜の天ぷらを注文。
どれも珍しいものばかりでしたが、素朴な味でとても
美味しかったです。
心優しい、ご主人から、スイカも頂いちゃいました

翌１２日は、津南のひまわり広場へ、
夏の空とひまわり畑のコントラストが素敵でした 

 

お昼は、味処「太平」で、へぎそばを堪能
風味豊かで、上品な味わい



３日目は、秋山郷　最奥の切明温泉へ、
河原に沸く温泉で、愛犬もご満悦

派手な観光名所があるわけではありませんが、
豊かな自然と、魚沼産の特上と言われる、塩沢米や
新鮮な山菜を堪能した、ほっこりとした旅と
なりました

幸せのひととき

友人と、恵比寿の
リコス キッチンに、行きました

7皿のお任せコースに、
スパークリングワインと、
白ワインのグラス
デザートとカフェラテで、一万円弱。

ウニ、フォアグラ、うなぎ、和牛
をお野菜と品よくアレンジ。

どれも、これも、美味しくて、
幸せな時間でした

案内してくれた、友人に感謝です

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