20130619(セルフストーンにて）

昨日は定休日。

それまでハードワーク気味で
少し疲れていたこともあり

昨日は何も予定を入れずに
「とことん自分を甘やかすぞ！」
と心に決めておりました。



朝寝坊しても、良し！

おかしをたくさん食べても、良し！

お昼寝をしても、もちろん良し！



といったふうに…♡


そんな風に
普段自分を縛っているものって
案外たくさんあることに
気が付きますね。


みなさんはどうですか？


（私の場合は、きわめて
些細なことですが・・・）


＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿



さらに
せっかくなので、

自分にもストーンセラピーを
受けさせてあげようと




敷石をして



足指に石をはさみ



からだの上にも石を置いて



ベッドにゴロン◎


（その後ベッドはしっかり
消毒しておりますのでご安心を・・・）




ほんの30分くらい
昼寝をするつもりでしたが・・・




気づくと3時間も
寝ておりました


急いで起きようとするも
からだがしばらく
動かず・・・。



恐るべし
ストーンたち。


そんな奴らが大活躍の
ラストーンセラピーについても

また、くわしいケアの内容を
ご紹介してまいりますので
ぜひ、読んでみてくださいね。


きっと自分は
自分が思っている以上に
疲れているんだなぁ～と
石たちに教えられました。


＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿



夕方には
大好きな海を歩き
完全にチャージ！



夕日をうけ輝く、ハマヒルガオの
美しさにも心が潤いました。



なかなか日常の中で
ゆっくり時間がとれない方も
多いかとは思いますが、

ご自分のお身体、たまには
振り返って、いたわって
可愛がってあげましょう♡