• 年始最初のチャレンジ！

• トレーニング始め

• バイバイ沖縄！暑かったᕦ(ò_óˇ)ᕤ#cava#筋トレ#ボディメイク#パーソナル...

• 首里城今日は半袖で行動してる旦那羨ましい。暑すぎるー！#cava#筋トレ#ボディ...

• 謹賀新年 2017年

• 大晦日

• トレーニング納め

• 200㎏挑戦！笑#cava#筋トレ#ボディメイク#パーソナルトレーニング#月2万円...

• 夜ご飯昨日寒すぎてビーフシチュー電気圧力鍋ですぐ出来た笑#cava#筋トレ#ボディ...

• 食べすぎたので、

• お昼ご飯・寝かせ玄米・芽キャベツブロッコリー干しエビ炒め・豚ロースとえごまの葉炒め...

• Xmasパーティー

• 電気圧力鍋

• 骨折しても

• ランチcavaの近くにこんなお店！パクチーのメニューがある！デトックスにいいですね(...

• 夜ご飯早速電気圧力鍋を使いました！これは最高ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ手羽元が簡単に出来上...

• ”【よもぎパック】絶賛ツメツメ中！広がるよもぎ系女子”

• 水曜日100㎏チャレンジ！あと数ミリが上がらなかった。もう次は完璧にあげれますね！...

• 旦那朝ご飯寒い朝はやっぱり汁物が必須です( *｀ω´)今日も休憩なし頑張ります#c...

• 朝ご飯今日も元気に！ちょっと量が多すぎたよう( *｀ω´)#cava#筋トレ#ボデ...

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