外を9km。

外出たら風が強くなってた。


中林美和さんのブログで予告 を見たので、スペースシャワーTVチェックしたら、

結構、声が低くくてちょっとびっくり。

5分くらいで終わっちゃうコーナーだったけど

面白そうなので、来週も録画しよ。


これ、昨日のお風呂の供。

友達に貸す前にもう1度と2度目。

日本で賞賛される基準じゃないかもしれないけど

私は結構好き。





ちょっと寒かったから、ジムで8km。

やっぱり、外がいい。

退屈過ぎて、まだ?まだ?って。


今日は外走ろう。

珍しくグラデーション。

ネイル用品の整理をするつもりが遊んじゃった。


今日は片付けやろう。


ブログを書いてみる。

最後に書いたの11月だ。


走る記録をまた付けつつ、書いてみよう。

続くかな。


腕が出る季節なのでこれしてますが、むくんでいるのか

跡が付いちゃう。。