とりとめもなく
今日は、加圧後、時間があったけんトレーニングと1人体操教室してました。
前回より前方ブリッジの起き上がりがよくなった気がする！！
だんだん戻るといーなー。。。
体幹に力を入れるのが未だに難しいです。
前よりはなんとなくわかるような気もせんことはないが（笑）
ここまでに既に10ヶ月くらいはかかっているwww
大学で、コアトレを入れてから考えると数年だwww
キィーーーーー！！！！！
加圧のホームページ、ちょっと前にリニューアルされたので、まだ途中だけど、またまたスッピンCATが隠れてるので探してみてね
開脚しとるやつだ、チラシにも大きく使われて、やたら色んな人に誉められたカットだ。
・・・・腹が隠れているからではなかろうか。
HDLホームページ
http://www.hdlabo.jp/
加圧も興味ある人連絡ください
体験したいとか言ってね
3月5日にポールダンスの日本大会があります。
実力は全然だからって思いつつも、参加することに意義があるとも思うし、非常に迷ってました。いや、迷ってます。
で、さっき練習してて、やっぱり話ならんわwww
あーーーーーーうまくなりてーーーー
独学なので、基本的にYouTubeなどのパクリ芸なのですが、限界あるんだわなー
さっさお金貯めて海外で勉強したいっす。
なんか、いけんね前向きか後ろ向きかわからんというか、どちらかというと後ろ向きっぽいよなぁぁぁ
そんなつぶやきもたまには許してちょ！！！！！
まじこの記事ただのつぶやきやんけwww
失礼いたしましたーーー！！！！！
さ、ドローインドローイン
前回より前方ブリッジの起き上がりがよくなった気がする！！
だんだん戻るといーなー。。。
体幹に力を入れるのが未だに難しいです。
前よりはなんとなくわかるような気もせんことはないが（笑）
ここまでに既に10ヶ月くらいはかかっているwww
大学で、コアトレを入れてから考えると数年だwww
キィーーーーー！！！！！
加圧のホームページ、ちょっと前にリニューアルされたので、まだ途中だけど、またまたスッピンCATが隠れてるので探してみてね
開脚しとるやつだ、チラシにも大きく使われて、やたら色んな人に誉められたカットだ。
・・・・腹が隠れているからではなかろうか。
HDLホームページ
http://www.hdlabo.jp/
加圧も興味ある人連絡ください
体験したいとか言ってね3月5日にポールダンスの日本大会があります。
実力は全然だからって思いつつも、参加することに意義があるとも思うし、非常に迷ってました。いや、迷ってます。
で、さっき練習してて、やっぱり話ならんわwww
あーーーーーーうまくなりてーーーー
独学なので、基本的にYouTubeなどのパクリ芸なのですが、限界あるんだわなー
さっさお金貯めて海外で勉強したいっす。
なんか、いけんね前向きか後ろ向きかわからんというか、どちらかというと後ろ向きっぽいよなぁぁぁ
そんなつぶやきもたまには許してちょ！！！！！
まじこの記事ただのつぶやきやんけwww
失礼いたしましたーーー！！！！！
さ、ドローインドローイン
三歩進んで二歩下がる人生は結果的にプラスだよね
変換したら画像もだいぶ悪くなったので、あんまわからないかもですが、動画あげてみました。
一月の某ホテルにてお偉いさん達の新年会の様子です。
このあたり、技は全然せんとですが、バレエをせっかくはじめたので、とにかく「綺麗に踊る」を心がけた演技です。まだバレエはじめて間もないですが、ちょっといきてきたかな？とこの時から思ったのであげてみました♪
こないだのイベントーーー！！！
ぴかりちゃん
主催者 一休さん（HERBEST HOME）
この日は顔にストーンみたいのつけまくったよん
つばさ先輩
日曜の夜中にもかかわらず、皆さん本当にありがとうございました！！！！！！
主催者より伺いましたが、ポールダンスを見たいがために、翌朝６時から仕事にも関わらず、残っていた方もいらっしゃったそうです！！
いやーーーー嬉しいの一言ですねー
本当に本当に皆様ありがとうございました
たくさんのお客様に恵まれて本当に楽しく踊ることができました
ちなみに急遽、今月から久留米のレギュラー外されちゃいました
お客さんが入らないから・・・とのこと。しょうがないですね。大きいイベントのときに呼ぶ形に変更するとのことです。
スタッフの皆様は最善を尽くしてくれたのは百も承知なので、、、、、、
なんだかお先真っ暗ですがｗｗｗ気長に練習とトレーニングと頑張って、色んなその時にそなえます。
そんなこんななんで、イベントあったら呼んでくださーーーい
レッスンも増やしたいのでポールダンスやってみたい方いたら気軽にお声かけください
こないだのイベントでもお腹タルタルやったので、最近トレーニング励んでいます。
ちょいと全体的にスッキリしてきやした☆この調子で頑張ります。
今日、加圧で暇な時間に、ストレッチ用のマットを６枚しきつめてなつかしの器械体操練習してました☆
中学時代、器械体操部だったので、当時はバク転バク宙しまくっておりましたが、めっきり遠ざかり・・・でもやっぱりしたくて、ここ数年体操を練習できる施設を探しておりますが、いっさい見つからず（誰か知ってたら教えて）
今日、思いついたのがストレッチマットしきつめ大作戦でした！！！
私はポールから落ちて腰椎をおり、悔しいほど半端なく背・腰の柔軟性が低下しておりました。
夏のイベントで後方ブリッジを入れても中学時代とは比べ物にならないくらい硬い出来！！！！！ひえぇーーーーー。。。。。
悔しいので、ストレッチポールを使ったりブリッジを繰り返したりしながら、腰をまた痛めないように配慮しながら柔軟に取り組んでた甲斐あってか、
今日、後方ブリッジ・前方ブリッジ・前方転回ともに、一時期よりだいぶ戻ってきたなと今日やってみて思いました！！！！！
まぁーーーーーだまぁーーーーだあの頃に比べたら硬くてしょうがないんですけどねーーー。。。
ちょっとずつ前進できたのでよしとします！！！！！！！
課題はほんと色々ありすぎるのですが、つぶれんごと一個ずつきばってくでぇーーーーーー
明日はバレンタイン。男性諸君はチョコレートもらいまくってくだされーーーーーー
一月の某ホテルにてお偉いさん達の新年会の様子です。
このあたり、技は全然せんとですが、バレエをせっかくはじめたので、とにかく「綺麗に踊る」を心がけた演技です。まだバレエはじめて間もないですが、ちょっといきてきたかな？とこの時から思ったのであげてみました♪
こないだのイベントーーー！！！
ぴかりちゃん
主催者 一休さん（HERBEST HOME）
この日は顔にストーンみたいのつけまくったよん
つばさ先輩
日曜の夜中にもかかわらず、皆さん本当にありがとうございました！！！！！！
主催者より伺いましたが、ポールダンスを見たいがために、翌朝６時から仕事にも関わらず、残っていた方もいらっしゃったそうです！！
いやーーーー嬉しいの一言ですねー
本当に本当に皆様ありがとうございました
たくさんのお客様に恵まれて本当に楽しく踊ることができました
ちなみに急遽、今月から久留米のレギュラー外されちゃいました
お客さんが入らないから・・・とのこと。しょうがないですね。大きいイベントのときに呼ぶ形に変更するとのことです。
スタッフの皆様は最善を尽くしてくれたのは百も承知なので、、、、、、
なんだかお先真っ暗ですがｗｗｗ気長に練習とトレーニングと頑張って、色んなその時にそなえます。
そんなこんななんで、イベントあったら呼んでくださーーーい
レッスンも増やしたいのでポールダンスやってみたい方いたら気軽にお声かけください
こないだのイベントでもお腹タルタルやったので、最近トレーニング励んでいます。
ちょいと全体的にスッキリしてきやした☆この調子で頑張ります。
今日、加圧で暇な時間に、ストレッチ用のマットを６枚しきつめてなつかしの器械体操練習してました☆
中学時代、器械体操部だったので、当時はバク転バク宙しまくっておりましたが、めっきり遠ざかり・・・でもやっぱりしたくて、ここ数年体操を練習できる施設を探しておりますが、いっさい見つからず（誰か知ってたら教えて）
今日、思いついたのがストレッチマットしきつめ大作戦でした！！！
私はポールから落ちて腰椎をおり、悔しいほど半端なく背・腰の柔軟性が低下しておりました。
夏のイベントで後方ブリッジを入れても中学時代とは比べ物にならないくらい硬い出来！！！！！ひえぇーーーーー。。。。。
悔しいので、ストレッチポールを使ったりブリッジを繰り返したりしながら、腰をまた痛めないように配慮しながら柔軟に取り組んでた甲斐あってか、
今日、後方ブリッジ・前方ブリッジ・前方転回ともに、一時期よりだいぶ戻ってきたなと今日やってみて思いました！！！！！
まぁーーーーーだまぁーーーーだあの頃に比べたら硬くてしょうがないんですけどねーーー。。。
ちょっとずつ前進できたのでよしとします！！！！！！！
課題はほんと色々ありすぎるのですが、つぶれんごと一個ずつきばってくでぇーーーーーー
明日はバレンタイン。男性諸君はチョコレートもらいまくってくだされーーーーーー
鬼眠シス…
鬼眠シスです。
昨日来てくれた、つばさ先輩！！妹ちゃん！！ごめん名前が思いだせない（笑）
まさやさん！いっせいさん！
いけながちゃん！そのお友達ちゃん！
りょーーーちゃん！！
みんなみんなありがとう
おかげで心強く踊ることができました
一休さんはじめ、スタッフの皆様も本当にお世話になりました！！！！！
ありがとうございました！！！！！
日曜日の夜中にもかかわらず、わしゃわしゃお客さんいて、非常に気持ちよく踊ることができました
最近、綺麗に踊ることを心掛けています。
バレエ始めて三ヶ月かな？
すこーーしずつですが、手応えを感じ始めています。
お偉いさんの新年会あたりから、それは感じ始めています。
昨日は、ハンドスタンドを初めてショウに入れて、失敗しなかったので、そこはよかったかなと？？
後半は綺麗に踊るが薄れてきたから、それはあかんでした！！
体幹に常に力をいれれるようになりたいっす！！
さて今日は、あたし加圧(HDL)のモデルもしているので、博多で撮影終えて、今、小倉店の撮影に移動中です。
昨日のイベント軽い打ち上げ中の様子
この4時間後には加圧のスタジオいました。
どーーよこの勤労ぶり（笑）（笑）（笑）（笑）（笑）
我ながらすげーと毎回思う。
よって、鬼眠シス。。。
iPhoneからの投稿
昨日来てくれた、つばさ先輩！！妹ちゃん！！ごめん名前が思いだせない（笑）
まさやさん！いっせいさん！
いけながちゃん！そのお友達ちゃん！
りょーーーちゃん！！
みんなみんなありがとう
おかげで心強く踊ることができました
一休さんはじめ、スタッフの皆様も本当にお世話になりました！！！！！
ありがとうございました！！！！！
日曜日の夜中にもかかわらず、わしゃわしゃお客さんいて、非常に気持ちよく踊ることができました
最近、綺麗に踊ることを心掛けています。
バレエ始めて三ヶ月かな？
すこーーしずつですが、手応えを感じ始めています。
お偉いさんの新年会あたりから、それは感じ始めています。
昨日は、ハンドスタンドを初めてショウに入れて、失敗しなかったので、そこはよかったかなと？？
後半は綺麗に踊るが薄れてきたから、それはあかんでした！！
体幹に常に力をいれれるようになりたいっす！！
さて今日は、あたし加圧(HDL)のモデルもしているので、博多で撮影終えて、今、小倉店の撮影に移動中です。
昨日のイベント軽い打ち上げ中の様子
この4時間後には加圧のスタジオいました。
どーーよこの勤労ぶり（笑）（笑）（笑）（笑）（笑）
我ながらすげーと毎回思う。
よって、鬼眠シス。。。
iPhoneからの投稿