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View this post on Instagram 結局3時間くらい久々の夜中ポール没頭練習しましたw久々やっぱ楽しいなぁーー。 まだまだ数時間いけたけど、ここで睡眠取れんとマジでジャッジの勉強間に合わんというか脳みそ働かないと困るので切り上げた😂✋🏻 とりあえずやったことない技でもやってみよー！と #pdverticalsplit #verticalsplit やってみた。180°いってないのか向き問題なのかよーわからん。おもろい技だ。世界中の皆さんよーこんな技思いつくよね😂感心するわ😂 とりあえず太り過ぎで体重過ぎて自分に爆笑だったので、昨日からプチストイック減量開始ですな（笑）たまに入る呑みごとやご飯は諦めるw長期的なプチプチストイック減量ってことにしよう。それそもそもストイックいらんやないかーい。 #split #cupx #cupgrip #tabletop #pdtabletop #pd #pdstatic #static #staticpole #practice #backsupport #pdbacksupport #forearmgrip #poledance #polesport #polesports #athlete #training #selftraining #studio #dance #dancer #pole #midnight #japanesegirl #ポールダンス #ポールスポーツ #練習 WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2019年Jan月25日pm7時09分PST
結局3時間くらい久々の夜中ポール没頭練習しましたw久々やっぱ楽しいなぁーー。 まだまだ数時間いけたけど、ここで睡眠取れんとマジでジャッジの勉強間に合わんというか脳みそ働かないと困るので切り上げた😂✋🏻 とりあえずやったことない技でもやってみよー！と #pdverticalsplit #verticalsplit やってみた。180°いってないのか向き問題なのかよーわからん。おもろい技だ。世界中の皆さんよーこんな技思いつくよね😂感心するわ😂 とりあえず太り過ぎで体重過ぎて自分に爆笑だったので、昨日からプチストイック減量開始ですな（笑）たまに入る呑みごとやご飯は諦めるw長期的なプチプチストイック減量ってことにしよう。それそもそもストイックいらんやないかーい。 #split #cupx #cupgrip #tabletop #pdtabletop #pd #pdstatic #static #staticpole #practice #backsupport #pdbacksupport #forearmgrip #poledance #polesport #polesports #athlete #training #selftraining #studio #dance #dancer #pole #midnight #japanesegirl #ポールダンス #ポールスポーツ #練習
WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2019年Jan月25日pm7時09分PST
View this post on Instagram 今日はコナミDAY😎💪 パーソナル→自主筋トレ→エアロ→ステアクライマー(有酸素運動) ステアクライマーはクロストレーナーよりも時間効率よくカロリー消費される点は気に入っている。キツいけどw 何となく久々にバランスボールでロールアウトやろうと思い立ったので動画撮ってみたらフォームダメダメやった😂💦 やっぱドラゴンフラッグの方が断然キツいなぁ。 コアトレもっと真面目に入れんとですね😂✋🏻 #ロールアウト #バランスボール #バランスボールエクササイズ #コアトレ #rollout #core #coretraining #腹筋 #体幹トレーニング #体幹 #筋トレ #筋トレ女子 #ボディーメイク #WILDCAT #poledance #polesports #polesport #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールスポーツ #ポールダンサー #poledancer #ポール #pole #dance #dancer #ダンス #ダンサー #福岡 WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2019年Jan月24日am9時28分PST
今日はコナミDAY😎💪 パーソナル→自主筋トレ→エアロ→ステアクライマー(有酸素運動) ステアクライマーはクロストレーナーよりも時間効率よくカロリー消費される点は気に入っている。キツいけどw 何となく久々にバランスボールでロールアウトやろうと思い立ったので動画撮ってみたらフォームダメダメやった😂💦 やっぱドラゴンフラッグの方が断然キツいなぁ。 コアトレもっと真面目に入れんとですね😂✋🏻 #ロールアウト #バランスボール #バランスボールエクササイズ #コアトレ #rollout #core #coretraining #腹筋 #体幹トレーニング #体幹 #筋トレ #筋トレ女子 #ボディーメイク #WILDCAT #poledance #polesports #polesport #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールスポーツ #ポールダンサー #poledancer #ポール #pole #dance #dancer #ダンス #ダンサー #福岡
WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2019年Jan月24日am9時28分PST
View this post on Instagram 昨日はグランドハイアットさんにてノブ君 @nob_pole と企業パーティーでのポールショーでした😊 ノブ子さん誘ってくれてサンクス👍🏻 お客様もとてもあたたかく、うちらの夫婦漫才にも終始お付き合いいただき本当にありがとうございました😂✋🏻 今日は年明けてやっとホットヨガ行けた！！振付に追われまくる忙しさとタイミングも合わなくて行けなかったんよなぁ💦 私はホットヨガにガンガンいかないと体が硬くなるのです💦コンスタントに行けるとスーパーストレッチしていなくてもそこそこ柔らかいんよなぁ〜。 水曜日は今から祇園のシンのスタジオでバレエ、ポールレッスン。そう、まさかの #連日ノブ子 #ショーはハプニングだらけ #実は靴飛んでった #そんな日に限って靴下はジジ #体ゴツくて裸に近いような衣装のくせに靴下だけ鬼ラブリー #ターミネーター客席からは向き最悪 #MCは夫婦漫才 #どちらも性別迷われる #というかシルエット一緒すぎて間違えられる #なんだかんだで付き合い8年ぐらい？ #あたしの自慢の一番弟子よ #酔っ払ったらおんぶして帰ってくれる #WILDCAT #poledance #poleart #polefitness #poleathlete #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールダンサー #poledancer #ポール #pole #dance #dancer #ダンス #ダンサー #福岡 #博多 #夫婦漫才 WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2019年Jan月23日am2時55分PST
昨日はグランドハイアットさんにてノブ君 @nob_pole と企業パーティーでのポールショーでした😊 ノブ子さん誘ってくれてサンクス👍🏻 お客様もとてもあたたかく、うちらの夫婦漫才にも終始お付き合いいただき本当にありがとうございました😂✋🏻 今日は年明けてやっとホットヨガ行けた！！振付に追われまくる忙しさとタイミングも合わなくて行けなかったんよなぁ💦 私はホットヨガにガンガンいかないと体が硬くなるのです💦コンスタントに行けるとスーパーストレッチしていなくてもそこそこ柔らかいんよなぁ〜。 水曜日は今から祇園のシンのスタジオでバレエ、ポールレッスン。そう、まさかの #連日ノブ子 #ショーはハプニングだらけ #実は靴飛んでった #そんな日に限って靴下はジジ #体ゴツくて裸に近いような衣装のくせに靴下だけ鬼ラブリー #ターミネーター客席からは向き最悪 #MCは夫婦漫才 #どちらも性別迷われる #というかシルエット一緒すぎて間違えられる #なんだかんだで付き合い8年ぐらい？ #あたしの自慢の一番弟子よ #酔っ払ったらおんぶして帰ってくれる #WILDCAT #poledance #poleart #polefitness #poleathlete #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールダンサー #poledancer #ポール #pole #dance #dancer #ダンス #ダンサー #福岡 #博多 #夫婦漫才
WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2019年Jan月23日am2時55分PST
