終わったぁぁぁ！！今年は選手なので今シーズンのIPSFのジャッジはしないのですが、ス...

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終わったぁぁぁ！！ 今年は選手なので今シーズンのIPSFのジャッジはしないのですが、スキルアップ用の練習テストが今日まで受講可能だったので一応やりましたん☺️✋🏻 ポールの大会３週間切っていながらテストに出るけん今更フープの勉強も軽くしたよね😂✋🏻 全然ポールよりまだルール少ないしフープも勉強やテスト楽しかったー😻‼️ この際フープも出場しようかいな🤔 そんなことしよったらまた怪我するっちゅーねん😂😂😂 今更ビューティープラスの色んな猫耳とかのにはまりだしたよ。すごいね勝手に睫毛も生えとる。テキストからシッポが生えたよ。 ふぅ。今日は５週目でレッスン数は少なかったから助かったけど、提出物とジャッジテストのこの２つが本日締切だったので無事クリアできてよかったよかった🥰💖 このトレーニングシステム良いですね！次は５月にあるので楽しみにしとこうー さ、残してた事務作業ちょろっとやって、練習しなくちゃ。お昼にしたけどだいぶ練習やトレーニングノルマが残っとるとです。 けどね、あたしゃ気付いたよｗ 倒立系ガンガンアップでやったら、そのままポールしようとしても腕疲労してて直後はマックスでポールできないんだなと気付いたよｗ←むしろ気づけよ。 デッドリフトぐるぐるのコンディションが良い時と悪い時の差が激しくて、自分の身体が謎過ぎてしょうがなかったのですが、原因は確実にそこだったとやっと気付いた🤣 なのでちょろっと壁倒立ぐらいはいいけどガッツリの倒立系筋トレはポール練習終わってからに今後は変えようと思うのです。 なんでいちいち自分のメニュー綴ってんだｗ そしてもう4時ですやん。。。 眠い。やっぱ寝るか。 元号何になるんだろう。←また言ってる 目指せ昭和の生き残り！ #ipsf #cpd #judge #exam #aerial #テスト #審査員 #勉強 #猫耳 #元号なんだろ #眠い #WILDCAT #poledance #polesports #polesport #poleart #polefitness #poleathlete #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールスポーツ #ポールダンサー #poledancer #ポール #pole #dance #dancer #ダンス #ダンサー #福岡

WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2019年Mar月31日pm12時11分PDT

素朴な疑問。Russian splitってなんでロシアンなんだろう。私ジャパニーズ。...

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素朴な疑問。 Russian splitってなんでロシアンなんだろう。 私ジャパニーズ。 #んなこといいから早く作業に戻りなさい #元号何になるんだろう #ロシアン #ロシアンスプリット #russian #russiansplit #pdrussiansplit #split #splits #pdsplit #flexibility #japanese #japanesegirl #筋トレ #筋トレ女子 #筋肉女子 #筋肉 #WILDCAT #poledance #polesports #polesport #poleart #polefitness #poleathlete #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールスポーツ #ポールダンサー #poledancer #現実逃避

WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2019年Mar月31日am5時39分PDT

遂にキャト子は眼鏡に翻弄されない術を身に付けた。#眼鏡がflyawayagain...

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遂にキャト子は眼鏡👓に翻弄されない術を身に付けた。 #眼鏡がflyawayagain #自主トレ #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #トレーニング女子 #筋肉 #筋肉女子 #減量中 #激太り脱却できた！ #あと1.5キロ落ちればベストかな #食事制限 #有酸素運動 #WILDCAT #poledance #polesports #polesport #poleart #polefitness #poleathlete #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールスポーツ #ポールダンサー #poledancer #dance #dancer #ダンス #ダンサー #福岡

WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2019年Mar月30日am3時01分PDT