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この投稿をInstagramで見る また月土月って体操行けんしなぁってことで、恒例化してきた1人レンタル。 昨日はある程度入念にストレッチしてから定番ルーティーンへ。 久々にブリッジ撮ってみた。 これ以上行くとバランスが取れぬ。難しい。 うーーん、後屈頑張ってた時期よりはだいぶ硬くなっとるなぁ😅悲しすだけど、やり過ぎると怪我するけんほどほどに伸ばしまする✋🏻あと約1ヶ月でアラフォーの仲間入りだと知ったんだよ、無理は禁物なんだよwww あとはバク宙、後方ブリッジ、前方ブリッジ、倒立練とか他にもいつも通り色々と定番ルーティーンこなす。 昨日は流石に疲れたー💦 朝から鬼パーソナル→水泳1km→ストレッチ&体操→ポールレッスン→エアリアルレッスン 間でポール練習もよぎったけど流石にしんどくて諦めた😂 日々是精進。 WILD CAT #WILDCAT #poledance #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールダンサー #poledancer #ポール #pole #dance #dancer #ダンス #ダンサー #福岡 #博多 #福岡ダンス #トレーニング #トレーニング女子 #フィットネス女子 #筋トレ #筋トレ女子 #体操 #ワーサル #体操教室 #アスリート #運動 #gymnastic #gymnastics #筋肉女子 #女子アスリート WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2019年Oct月17日pm10時29分PDT
また月土月って体操行けんしなぁってことで、恒例化してきた1人レンタル。 昨日はある程度入念にストレッチしてから定番ルーティーンへ。 久々にブリッジ撮ってみた。 これ以上行くとバランスが取れぬ。難しい。 うーーん、後屈頑張ってた時期よりはだいぶ硬くなっとるなぁ😅悲しすだけど、やり過ぎると怪我するけんほどほどに伸ばしまする✋🏻あと約1ヶ月でアラフォーの仲間入りだと知ったんだよ、無理は禁物なんだよwww あとはバク宙、後方ブリッジ、前方ブリッジ、倒立練とか他にもいつも通り色々と定番ルーティーンこなす。 昨日は流石に疲れたー💦 朝から鬼パーソナル→水泳1km→ストレッチ&体操→ポールレッスン→エアリアルレッスン 間でポール練習もよぎったけど流石にしんどくて諦めた😂 日々是精進。 WILD CAT #WILDCAT #poledance #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールダンサー #poledancer #ポール #pole #dance #dancer #ダンス #ダンサー #福岡 #博多 #福岡ダンス #トレーニング #トレーニング女子 #フィットネス女子 #筋トレ #筋トレ女子 #体操 #ワーサル #体操教室 #アスリート #運動 #gymnastic #gymnastics #筋肉女子 #女子アスリート
WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2019年Oct月17日pm10時29分PDT
この投稿をInstagramで見る また月土月って体操行けんしなぁってことで、恒例化してきた1人レンタル。 昨日はある程度入念にストレッチしてから定番ルーティーンへ。 久々にブリッジ撮ってみた。 これ以上行くとバランスが取れぬ。難しい。 うーーん、後屈頑張ってた時期よりはだいぶ硬くなっとるなぁ😅悲しすだけど、やり過ぎると怪我するけんほどほどに伸ばしまする✋🏻あと約1ヶ月でアラフォーの仲間入りだと知ったんだよ、無理は禁物なんだよwww あとはバク宙、後方ブリッジ、前方ブリッジ、倒立練とか他にもいつも通り色々と定番ルーティーンこなす。 昨日は流石に疲れたー💦 朝から鬼パーソナル→水泳1km→ストレッチ&体操→ポールレッスン→エアリアルレッスン 間でポール練習もよぎったけど流石にしんどくて諦めた😂 日々是精進。 WILD CAT #WILDCAT #poledance #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールダンサー #poledancer #ポール #pole #dance #dancer #ダンス #ダンサー #福岡 #博多 #福岡ダンス #トレーニング #トレーニング女子 #フィットネス女子 #筋トレ #筋トレ女子 #体操 #ワーサル #体操教室 #アスリート #運動 #gymnastic #gymnastics #筋肉女子 #女子アスリート WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2019年Oct月17日pm10時27分PDT
WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2019年Oct月17日pm10時27分PDT
この投稿をInstagramで見る Wow‼️ I’m so happy again😱❣️ It’s so honored for me... I was selected as BEST POPULAR AWARD of Pole Art Korea 2019. Thank you so much for choosing me such as greatful fantastic award. Thank you again Pole Art Korea. This is the prize gift. “SOGNARE BY” is the one of wear brand for pole dance. @sognareby It’s so comfortable, elegant, beautiful!! Please check this brand! またまた嬉しいご報告です☺️💕 先月末に韓国は仁川にて開催されましたポールアートコリアより、私がBEST POPULAR AWARD 「最優秀人気賞」に選ばれたとの嬉しいご連絡をいただきました😱‼️ 遥々韓国より賞状と賞品がスタジオまで送られてきました☺️⤴️ 本当にありがとうございます。 賞品は「SOGNARE BY」というブランドのポール用ウェアーでした！！ 着心地抜群、デザインも上品、布地の触り心地もとても良くて、とっても綺麗で可愛いです😍💓 韓国には素敵なウェアーのブランドが沢山ありますね～🤔💓💓 是非、日本の皆様も「SOGNARE BY」チェックしてみて下さい～😉❣️❣️ @sognareby WILD CAT #SOGNAREBY #wear #polewear #elegant #beautiful #comfortable #筋トレ #筋トレ女子 #ボディーメイク #WILDCAT #poledance #polesports #polesport #poleart #polefitness #poleathlete #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールスポーツ #ポールダンサー #poledancer #ポール #pole #dance #dancer #ダンス #ダンサー #福岡 #model #modeling WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2019年Oct月17日am4時02分PDT
Wow‼️ I’m so happy again😱❣️ It’s so honored for me... I was selected as BEST POPULAR AWARD of Pole Art Korea 2019. Thank you so much for choosing me such as greatful fantastic award. Thank you again Pole Art Korea. This is the prize gift. “SOGNARE BY” is the one of wear brand for pole dance. @sognareby It’s so comfortable, elegant, beautiful!! Please check this brand! またまた嬉しいご報告です☺️💕 先月末に韓国は仁川にて開催されましたポールアートコリアより、私がBEST POPULAR AWARD 「最優秀人気賞」に選ばれたとの嬉しいご連絡をいただきました😱‼️ 遥々韓国より賞状と賞品がスタジオまで送られてきました☺️⤴️ 本当にありがとうございます。 賞品は「SOGNARE BY」というブランドのポール用ウェアーでした！！ 着心地抜群、デザインも上品、布地の触り心地もとても良くて、とっても綺麗で可愛いです😍💓 韓国には素敵なウェアーのブランドが沢山ありますね～🤔💓💓 是非、日本の皆様も「SOGNARE BY」チェックしてみて下さい～😉❣️❣️ @sognareby WILD CAT #SOGNAREBY #wear #polewear #elegant #beautiful #comfortable #筋トレ #筋トレ女子 #ボディーメイク #WILDCAT #poledance #polesports #polesport #poleart #polefitness #poleathlete #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールスポーツ #ポールダンサー #poledancer #ポール #pole #dance #dancer #ダンス #ダンサー #福岡 #model #modeling
WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2019年Oct月17日am4時02分PDT
