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この投稿をInstagramで見る 2020年初ワーサル😉2020年初ビールマン😼 成長はしていないけど、体力・筋力・柔軟性色々落ちとるのは否めないけど、怪我をせずに無茶はせずに自分の定める最低限を維持し続ける事が昨年腓腹筋肉離れ以降のスローガンかな🤔 先月も1〜2回しかワーサル行けんやったけん久々のワーサルでした🙋♀️ 宙返り重たいけん念のために今日は完全セルフではせんかった😂🤚🏻 私のオアシストレーニング施設🙆♀️ @fukuokabakuten 今年も宜しくお願い致します🥰🎵 1/18(土)ワーサル新年会するので参加希望者挙手🙋♀️💓💓💓 吉塚でするよん😊⤴️ WILD CAT #WILDCAT #poledance #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールダンサー #poledancer #pole #ダンサー #福岡 #博多 #福岡ダンス #トレーニング #トレーニング女子 #フィットネス女子 #筋トレ #筋トレ女子 #体操 #ワーサル #体操教室 #アスリート #運動 #gymnastic #gymnastics #筋肉女子 #女子アスリート #biellman #ビールマン #stretching #ストレッチ WILD CAT(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2020年Jan月6日am5時47分PST
2020年初ワーサル😉2020年初ビールマン😼 成長はしていないけど、体力・筋力・柔軟性色々落ちとるのは否めないけど、怪我をせずに無茶はせずに自分の定める最低限を維持し続ける事が昨年腓腹筋肉離れ以降のスローガンかな🤔 先月も1〜2回しかワーサル行けんやったけん久々のワーサルでした🙋♀️ 宙返り重たいけん念のために今日は完全セルフではせんかった😂🤚🏻 私のオアシストレーニング施設🙆♀️ @fukuokabakuten 今年も宜しくお願い致します🥰🎵 1/18(土)ワーサル新年会するので参加希望者挙手🙋♀️💓💓💓 吉塚でするよん😊⤴️ WILD CAT #WILDCAT #poledance #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールダンサー #poledancer #pole #ダンサー #福岡 #博多 #福岡ダンス #トレーニング #トレーニング女子 #フィットネス女子 #筋トレ #筋トレ女子 #体操 #ワーサル #体操教室 #アスリート #運動 #gymnastic #gymnastics #筋肉女子 #女子アスリート #biellman #ビールマン #stretching #ストレッチ
WILD CAT(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2020年Jan月6日am5時47分PST
この投稿をInstagramで見る 昨日レッスン中にbroken splitの話をしたので久々にやってみた結果😂😂😂 これこんなに痛くてキツいやつやったっけ😂？ 身体なまっとんなー😂笑 この技を大会で唯一入れたのは、初めて出場したミスポ(2015)の時。もう5年近く前かぁ😌なので思い出の技でもあります😊💓 大会に入れた技は大体覚えてる😉👍🏻 WILD CAT #WILDCAT #StudioCAT #poledance #polesports #polesport #poleart #polefitness #poleathlete #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールスポーツ #ポールダンサー #poledancer #ポール #pole #dance #dancer #ダンス #ダンサー #福岡 #博多 #brokensplit #pdbrokensplit #pdbrokensplits #simakhinasplit #pdsimakhinasplit #pdsplits #思い出の技 #身体なまっとる WILD CAT(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2020年Jan月6日am1時27分PST
昨日レッスン中にbroken splitの話をしたので久々にやってみた結果😂😂😂 これこんなに痛くてキツいやつやったっけ😂？ 身体なまっとんなー😂笑 この技を大会で唯一入れたのは、初めて出場したミスポ(2015)の時。もう5年近く前かぁ😌なので思い出の技でもあります😊💓 大会に入れた技は大体覚えてる😉👍🏻 WILD CAT #WILDCAT #StudioCAT #poledance #polesports #polesport #poleart #polefitness #poleathlete #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールスポーツ #ポールダンサー #poledancer #ポール #pole #dance #dancer #ダンス #ダンサー #福岡 #博多 #brokensplit #pdbrokensplit #pdbrokensplits #simakhinasplit #pdsimakhinasplit #pdsplits #思い出の技 #身体なまっとる
WILD CAT(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2020年Jan月6日am1時27分PST
この投稿をInstagramで見る 昨日は年始からACKTクラス大盛況でした😊🎉 ACKT先生のクラスは初心者もとても多く和気藹々と皆で楽しんで行われています😌🎵 経験者が多いクラスはちょっと…💦という方は是非ACKT先生のクラスを受講してみて下さいね😊⤴️ ACKT担当クラス(全てオールレベル) 土曜日 ・13:00 ポールトリック(ST&SPミックス) ・15:00 ポールトリック(ST) ・14:30 ヒールコレオ👠 日曜日 ・14:00 ポールトリック(ST) #Repost with @Repostlyapp @ackt_pole 年始からレッスン受講していただきました。 本当に、ありがとうございました！！ 今年もどうぞよろしくお願いします！！（^人^） #スタジオキャット キッズポール関連 #WILDCAT #StudioCAT #poledance #polesport #猫道場 #ポールダンス #ポールスポーツ #ポール #エクササイズ #キッズポール #キッズダンス #福岡 #博多 #習い事福岡 #習い事 #福岡習い事 #天神 #春日原 #春日 #駅前 #福岡ポールダンス #ダンス教室 #子供の習い事 #趣味 #お稽古 #お稽古福岡 #福岡ポールダンスレッスン #運動 WILD CAT(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2020年Jan月5日pm8時36分PST
昨日は年始からACKTクラス大盛況でした😊🎉 ACKT先生のクラスは初心者もとても多く和気藹々と皆で楽しんで行われています😌🎵 経験者が多いクラスはちょっと…💦という方は是非ACKT先生のクラスを受講してみて下さいね😊⤴️ ACKT担当クラス(全てオールレベル) 土曜日 ・13:00 ポールトリック(ST&SPミックス) ・15:00 ポールトリック(ST) ・14:30 ヒールコレオ👠 日曜日 ・14:00 ポールトリック(ST) #Repost with @Repostlyapp @ackt_pole 年始からレッスン受講していただきました。 本当に、ありがとうございました！！ 今年もどうぞよろしくお願いします！！（^人^） #スタジオキャット キッズポール関連 #WILDCAT #StudioCAT #poledance #polesport #猫道場 #ポールダンス #ポールスポーツ #ポール #エクササイズ #キッズポール #キッズダンス #福岡 #博多 #習い事福岡 #習い事 #福岡習い事 #天神 #春日原 #春日 #駅前 #福岡ポールダンス #ダンス教室 #子供の習い事 #趣味 #お稽古 #お稽古福岡 #福岡ポールダンスレッスン #運動
WILD CAT(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2020年Jan月5日pm8時36分PST
