来週はいよいよイタリアへ出発！やっと自分のトレーニング再開！
恒例の生徒さん達の作品作りラッシュがなんとかひと段落😭‼️残りは計算上配分すれば間に合うはず☺️⤴️
今年からポールスポーツがアマチュアとエリートで時期が分かれてるのが何とも有り難すぎる😭💖
色んな打ち合わせや事務作業にも追われてるけど、とにかくもう切り替えないと間に合わないので…😅💦
昨日からやっと自分のトレーニングを再開できました😭👍🏻いやもうヤバイけん無理矢理再開しただな🤣🤚🏻笑
出発までの1週間は自分に出来るだけ集中します😭⤴️
落ちまくっているであろう柔軟性はというと、、、
理想と現実が違いすぎた。
悲しみ。
柔軟性戻さないとだけど、
右腰が痛過ぎる😢
悲しみ。
間に合わない🤣
※事務作業で痛めた右肩甲骨周囲の痛みがどんどん移動して、今は右腰にもきているのです💦
1週間でどこまで戻せるかなぁ？
今日は構成を考える。
昨日から有酸素も再開して、ご飯も久しぶりの減量メニューに変えました😅そんなにストイックにはせんけどねぇ😂飽きてたサラダチキンも久しぶりに食べたよ🤣
Pole Art Italy🇮🇹 まで約1週間。
いただいた切符を大事に今年初の大舞台を楽しんできます😊💕
化け物揃いな世界大会では爪痕を残すのが私には大事。CATSPLIT2をミスポで初披露できた。今度は世界大会の場で披露することを目論んでるぜ😆‼️←ま、既出だったけどな😂
あ、バク転は昨日計11回してました😂🤚🏻
WILD CAT
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