今日からワーサル体操教室復帰3ヶ月お休みしたので今日はリハビリ笑2ヶ月全く動...

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今日からワーサル体操教室復帰‼️ 3ヶ月お休みしたので今日はリハビリ🙋‍♀️笑  2ヶ月全く動かず見事なコロナ太りを果たし筋力体力どこかに置いてきたようでして🤣笑  先月の1ヶ月間はスタジオを移転オープンし、とにかく自分のレッスンをこなすことで筋力体力を徐々に戻していこうという作戦でした。4割ぐらい？戻せたような？🤔  先月、動きはじめたのに痩せんなー？と思ってましたが、やっと増加に歯止めがかかったのだと気づきました🤣意味はあったのね🤣  今月からは自分のトレーニングも戻していきます😉今年中にはある程度戻せるといいなぁー。  さてさて3ヶ月ぶりのワーサルを振り返ろう🙋‍♀️ ・初めて後方ブリッジからバク転に繋ぐのを挑戦‼️できたぁぁ‼️ ・3ヶ月ぶりのスタン宙のクオリティよ🤣🤣🤣宙返りは今月中目標に戻すかなー🤔 ・小猿は3ヶ月開こうが平気なごたー。 クオリティは問うなかれ。 ・身体重いで伸肘はだいぶ振り出し🤣 ・そくちゅー！ ・一応、奥で前宙しよる  大会もイベントもぜーーーんぶないので、状況にもよりますが今からはコンスタントにワーサル通えそうです😅👍🏻  WILD CAT #WILDCAT #StudioCAT #猫道場 #poledance #polesports #polesport #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールスポーツ #ポールダンサー #ダンサー #poledancer #poleart #athlete #polefitness #poleathlete #polesport #dance #dancer #福岡 #博多 #体操 #体操教室 #gymnastics #gymnasts #gymnastic #worsal #ワーサル #アクロバット #アクロバット女子 #筋肉女子

WILD CAT(Kiyoko Okamoto)(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2020年Jul月4日am8時01分PDT

すんごい久しぶりに振付した振付もたまにやると楽しいんだよなー振付ラッシュの時期は呪いた...

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すんごい久しぶりに振付した😅 振付もたまにやると楽しいんだよなー振付ラッシュの時期は呪いたくなるのにね🤣笑 #無い物ねだり 木曜日のフロアムーブメントでは先週からこちらの振付をやっています😽 ※著作権で音消されそうなので1.25倍速にしています。  Studio CAT フロアムーブメント 木曜日17:45-19:00 講師:WILD CAT  おかげさまでStudio CATでは沢山体験や入会希望の方々にお越しいただいております🥰 少しでもポールダンスやエアリアルダンスに興味のある方、是非一度体験レッスンにお越し下さいませ😊❣️❣️ Studio CAT予約専用アドレス yoyaku-cat@road.ocn.ne.jp @studiocat_nekodojo #WILDCAT #StudioCAT #猫道場 #poledance #polesports #polesport #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールスポーツ #ポールダンサー #ダンサー #poledancer #poleart #athlete #polefitness #poleathlete #polesport #ポール #pole #dance #dancer #福岡 #博多 #フロアムーブメント #floormovement #floormove #floorwork #pdfloor #振付 #コレオ

WILD CAT(Kiyoko Okamoto)(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2020年Jul月2日am11時04分PDT

新しいリーフレットが届きました！！

Studio CATの新しいリーフレットが届きました‼️

置かせていただける店舗様ございましたらお知らせくださいませ‼️🙇‍♀️

今回のデザインは全てNOB君 @nob_pole がしてくれました🥰👍🏻ありがとう❣️❣️

料金表などとてもわかりやすくまとめてくれています✨✨

⭐️ポールダンスやエアリアルダンスに興味を持っている

⭐️Studio CATに興味を持っている

⭐️赤坂や天神近辺でちょっとした運動施設を探している(ポールやエアリアル以外にも、ライトクラスとして、体操・バレエ・ストレッチなどより気軽に入りやすいクラスも開講しています😽)

お知り合いにそんな方々がいらっしゃれば、是非こちらのリーフレットをお渡し下さい😉🎵

Studio CATは体験レッスンも随時受け付けています😉💖

まずはメールにてご予約下さいませ‼️

yoyaku-cat@road.ocn.ne.jp

Studio CAT

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