ってか、まだボケてるけど…
来週の水曜の病院の日は、カウンセリングはなし…
だった…
薬もらいに行く程度だった…
時間も決まってないから…
昼間に行く必要なかった…
だから、母が車で連れて行ってくれるかも…
っと、いうより…カウンセリングがないから
病院へ行かない確率が出てきてしまった……
どうしよう…
３時間ちょっとで起こされてしまった…
忘れていた…夕食のことを…
母はいつものように夕食を運んできた…
っで、起こされた…
母には薬を飲んでたことは言ってなかったから…
夕食をまえもって断っておけばよかった…
眠いけど…
食べた…
このくらいの睡眠時間だったら
向精神薬は飲まなくて済んだのに…
中途半端に起きてる今のほうがしんどい…
いまだ…
寝逃げできず…
薬も飲めず…
また夢をみたらどうしよう…
っと思ったら…
寝るのがちとだけ…ちとだけ…
怖くなった…
しかも空気がなんか湿気てぬる～い
気持ち悪い……
余計不快…ナリ……
だめだ…
全然上がらない…
落ちっぱなし…
目もショボショボ…
肩もやっぱり凝ってるようで重たいってか痛い…
昼食は出されたから食べたものの…
満腹で不快感…
あああぁ～～いやら～～～･(ノД`)･°･
薬飲んで、本格的に寝逃げしようかな…
今日の朝方５時くらいに就寝
最近にしては、かなりの遅寝…
っで、目が覚めたのが９時…
不快な夢で起こされた…
もちろん寝不足…だるい…頭重い…気分悪い…
っで、もう一回ぐっすり眠るために
布団にもぐった…
っが、悪夢の続きとまた違う嫌な夢…
長編悪夢だった…
１１時に目が覚めても頭に残っていて
気分がとても悪い……
抜けない……
すっごく引きずっている……
はちゃめちゃな夢だったけど
全てが不快な場面ばかり…
いまだに強烈な場面は残っている…
消えてくれ…
ワタシが昼まで布団にもぐってるから
昼食を持ってきた母が
「体調はどう？」って聞いてきたけど
一言「サイアク」とこたえただけだった。
昨日確認した天気は、すでに変わって
曇り空で雨も降るかもだし……
まだ、眠たい感じで目が痛いし…
嫌な一日だ……
うつ病になったころはよく泣いたり
怒ったり、当り散らしたりしてたけど…
実家に帰ってからは一切ココロにしまっていた…
泣きそうになっても涙がでてこない…
あ～もう泣けないんだ…って思ってた…
感情に蓋をしっかりしてしまってたと思ってた
だけど…
とある理由で泣けた
ナミダが止まらない
声まで出そう…
親には気づかれたら心配するから
必死で息を殺して泣き続けた…
なかなかナミダがとまらない…
今思い返しても
泣いてしまいそうだ…
こういう時に思いっきり泣けたらいいのに…
でも…
ナミダがでてくれただけでも
うれしかった…
ワタシには
まだ
感情が出せることを…
知った。
お風呂はいって、薬飲んだ。
っで、まだ寝付けそうにないから
意味もなく…明日の天気なんぞを確認。
昼までは曇りマークだけど気温は今日よりもあり
昼からぐんぐん気温があがってる…。
行楽日和だな……
って、どこにも行かないワタシが見てどうすんだ…
出かけるっても人が多そうだし
出たとしても、カフェで粘るんだろうし…
用事もなく外出って、意味な～…
話相手もいないし……
車乗れればドライブとか行くんだろうけど…
乗れないし…（ペーパーですから…）
あ～ぁまた明日も今日と同じような
な～んだか…イライラもやもやした日なんだろうな…
ってこれが何年続いてんだが……
って、夜に考える事は良くないことが多いから
かんがえないようにしなきゃ…
でもおきてたら考えてしまう……
眠り薬飲んで無理やり寝るか……
頭痛がやっとおさまった(^-^)
なんだかやっぱり、肩こりからなのかな？
首すじから肩あたりが重たい……
頭痛薬で頭イタイのがおさまってる感じだ…
ところで…
先ほども書いたけど、世間はＧＷ。
そんなこんなで…
いつもどこか遠くへ行きたいと思っているワタシ…
実際は市内さえ行かないのに…
ＧＷ過ぎてから、出かけられたら…
もし出かけられたら…
どこかちと遠くへ放浪のたびに出たいなぁって
なんの目的もなく思ってしまうのであった…
っても、宿泊にお金かかるので…
やはりそういうこと考えると…難しいかな……
海でも見て…
ボケーっとしたいなぁってね。
まぁ現実逃避やね。
日常とかけ離れたところへ行けば…
現実感がなくなるからね。
って、こういうのは…
いつも妄想で終わるのであった……
そういえば、仕事してて、鬱だったとき
夏に２泊３日で金沢に一人旅に行ったな…
観光地だと知らずに……
しかも、冬のほうが良いのに……
っで、一人で色々ぐるぐる知らない街を
回って、きれいなお城に入って、
木のニオイでいやされたなぁ……
あの時は、まだ働いていてお金があったから
多少お金かかっても気にしなかったな…
今思えば……かなりお金かかってんなぁ…
往復の足代で……
今回もやっぱ妄想で終わるのかにゃ……
あっどっか良いとこあったら情報くらさいな……
ブログネタ：やめたいのに、やめられないものは？
参加中やめられないから…やめたい…
「たばこ」
法律で麻薬にしてくれればいいのに…
そしたらやめるかな？
それか、すんごい値段あげてくれたら…
やめる…かも…
そのぐらい、やめられない……
簡単にやめられるならやめたいな…
でも…たばこやめれたら…
今度はお酒の量が増えるだろうな……
今はたばこ吸うから、お酒の量が少ないけど……
ワタシの場合、
タバコ＆お酒は合わないからね、
コーヒー＆シガレッツはサイコーなのに……
っていってたらやめらんないな……
どうやったら簡単にやめれるんだろう……
最近は男性陣のほうが、やめてる人が多いよな…